Pushie: 100 푸시 업 도‪전‬ 4+

6주 근육 강화 프로그‪램‬

Pollie

iPad용으로 디자인됨

    • 5.0 • 11개의 평가
    • 무료

스크린샷

설명

2 개월 이내에 100 회 연속 팔 굽혀 펴기를 할 수 있도록 신체를 훈련시키는 프로그램입니다. 규칙은 간단합니다. 푸시 업 일 후 1 ~ 2 일 동안 휴식을 취하고 각 세트 사이에 최소 60 초 휴식을 취합니다.

새로운 기능

버전 1.9

우리는 몇 가지 버그를 수정하고 Pushie를 개선하기 위해 몇 가지 개선 작업을 수행했습니다.

평가 및 리뷰

5.0/5
11개의 평가

11개의 평가

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