Sleep Cycle Bedtime Calculator 4+
Kai Oelfke
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
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설명
Sleep smarter. Feel more refreshed. Calculate the best time to wake up or when to go to bed. It's based on sleep cycles. They're about 90 minutes each and it's good to get 5-6 cycles. Sleeping at midnight for 5 cycles? Wake up at 7:30 AM. Need to wake up at 6:00 AM, but want 6 cycles? Then hit the bed at 9:00 PM. Not falling asleep immediately? Customize your fall asleep time. PS: Most people need ~ 15 minutes to fall asleep.
- Apple Watch support
- Customize time to fall asleep
새로운 기능
버전 1.0.8
- Sleep Analysis: Get insights on your sleep with sleep data from Apple Health (requires sleep tracking with Apple Watch or iPhone)
- Sleep Consistency chart: Going to bed at the same time improves your sleep and health according to studies. With this chart you can see how often you go to sleep within 30 mins of your average bed time.
평가 및 리뷰
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정보
- 제공자
- Kai Oelfke
- 크기
- 14.7MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 16.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 16.0 이상 필요
- Mac
- macOS 13.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Watch
- watchOS 10.0 이상 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
독일어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © Kai Oelfke
- 가격
- 무료