Welli 12+
Mindful Journals, LLC
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
Welli is a suite of mental wellness tools inspired by Positive Psychology and chosen for their effectiveness. Included in Welli are:
The Gratitude Journal, one of the most effective tools for improving your outlook on life. Studies have shown that writing in a Gratitude Journal every day for as little as a week or two can have a positive impact on your mood lasting up to six months.
The Goal Setting Journal, which employs findings from the science of motivation which shows that the barriers that we think most impede us from fulfilling our goals can actually help us to realize them. You'll practice a goal setting strategy that will help you anticipate challenges and plan how to deal with them.
The Adversity Disputer, inspired by the work of renowned American Psychologist Martin Seligman, is a tool for DIY Cognitive Behavioral Therapy, or CBT. The Adversity Disputer will teach you to combat negative self-talk and reprogram your brain to respond in a more productive way in the face of life's challenges.
A simple yet elegant meditation timer that integrates with the Health app to track your Mindful Minutes.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
새로운 기능
버전 2.3.1
Added more space for typing in the Adversity Disputer.
앱이 수집하는 개인정보
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- 건강 및 피트니스
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
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정보
- 제공자
- Mindful Journals, LLC
- 크기
- 76.5MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 15.5 이상 필요
- iPad
- iPadOS 15.5 이상 필요
- iPod touch
- iOS 15.5 이상 필요
- Mac
- macOS 12.4 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 12+ 드문/경미한 의료/치료 정보
- 저작권
- © 2022 Mindful Journals, LLC
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Welli Monthly ￦8,900
- Welli Yearly ￦46,000