Within: Speak, Affirm, Share 12+
Innerverse Inc.
iPhone용으로 디자인됨
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- 무료
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설명
Within is the world’s first anonymous self-talk audio journal designed from evidence-based psychological techniques for emotional well-being.
Process your emotions in real time as they come up with self-talk audio sessions rooted in cognitive behavioral therapy.
Learn to name your emotions to effectively move through them.
Listen to anonymous community sessions to gain perspective and grow.
Develop a daily self-talk practice, track your sessions over time and learn your emotional patterns.
Within was created for authentic and vulnerable self talk, in a space of communal anonymity. A small reminder that you are not alone in how you feel. This is your space to release the thoughts that arise in your mind and create enough separation so you can reflect on them rather than be driven by them. Particularly the ones that lead to behaviors and actions that do not help you live the life you want.
One of the most powerful transformation tool is the human voice. It was the voice of our caregivers that shaped us before we were ever born, and the voice of our peers, media and culture that continue to influence us to this day. In some ways, helpful and others not so much.
Within is about reclaiming your authentic voice. The one you were born with. It’s the finger print of the inner you. Your essence. So be bold, speak your truth, let go of whatever is weighing you down and speak words that affirm your core values as you discover them over time. We call these moments self-talk sessions.
새로운 기능
버전 2.4.13
Bug fixes
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정보
- 제공자
- Innerverse Inc.
- 크기
- 45.5MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 16.0 이상 필요
- Mac
- macOS 13.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 12+ 드문/경미한 성적인 내용 및 노출 드문/경미한 욕설 또는 저질의 유머 드문/경미한 술, 담배 또는 약물의 사용 또는 언급 드문/경미한 성적/선정적 테마
- 저작권
- © 2022 Innerverse Inc.
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