운‪동‬ 4+

Apple Watch의 운동 앱은 개별 운동 세션을 추적할 수 있는 도구를 제공합니다. 특정 목표를 설정하고, 진행 상황을 추적하고, 관련 수치를 보며, 그 과정에서 피드백을 받을 수 있습니다.

기능:

• 운동 목록을 스크롤하여 달리기, 하이킹, 요가, 사이클링 등 사용자의 활동에 가장 적합한 운동 유형을 선택할 수 있습니다.
• 멀티 스포츠 운동은 철인 3종 경기 또는 철인 2종 경기 트레이닝을 지원하며 종목 간 자동 전환도 가능합니다.
• 사용자 설정 운동을 선택하거나 설정하여 구조화된 인터벌을 생성할 수 있습니다.
• 걷기, 달리기, 사이클링, 일립티컬, 로잉 또는 수영의 경우 운동 시작 또는 종료 알림을 받을 수 있습니다.
• 운동 세션 도중에 손목을 올리면 칼로리, 거리, 페이스, 심박수, 달리기 파워 등 주요 수치를 볼 수 있습니다.
• 달리기 자세 지표는 달리기의 효율성을 추적하며 수직 진폭, 보폭 길이 및 지면 접촉 시간을 포함합니다.
• 파워 미터, 속도 센서, 케이던스 센서와 같은 Bluetooth 연결 사이클링 액세서리를 Apple Watch에 바로 연결할 수 있습니다.
• 연결된 파워 미터에서 사이클리스트를 위한 FTP(Functional Threshold Power) 예측치 및 파워 영역을 지원합니다.
• Apple Watch의 실내 및 실외 사이클링 운동은 이제 페어링된 iPhone에서 실시간 현황을 사용하여 iPhone의 디스플레이 크기에 최적화된 운동 수치, 현황 및 사용 경험을 표시하고, 자전거에 iPhone을 장착하여 이를 쉽고 편리하게 확인할 수 있습니다.
• 페이스, 달리기 파워, 케이던스 등의 지표에서 올라가거나 내려갈 때, 또는 목표 심박수 영역에서 벗어날 경우 알림을 받도록 설정하는 등 각각의 운동 유형별로 특정 지표에 기반하여 알림을 사용자화할 수 있습니다.
• 음성 피드백을 통해 페이스, 속도, 거리, 활동 링 및 목표 진행 상황 등의 운동 목표를 읽어줍니다.
• 실제 운동 중인 경우 Digital Crown을 스크롤하여 추가 지표, 심박수 영역을 포함한 새로운 운동 보기 및 트레이닝 경험을 보고, 활동 링에 대한 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
• 이제 수영 운동에 자동 킥판 감지가 포함됩니다.