추천 앱

강력한 휴식 알리미

〈Time Out - Break Reminders〉로 작업 중 휴식을 생활화하세요.

Time Out - Break Reminders

건강 및 피트니스

다음 앱에서 보기:

Mac 앞에 있다 보면 몇 시간이 후딱 지나죠. 규칙적으로 휴식 시간을 알려 주는 〈Time Out - Break Reminders〉와 함께라면 이제 그럴 일이 없습니다. 휴식을 취하며 일하는 건강한 습관을 만들어 보세요.

〈Time Out - Break Reminders〉는 백그라운드에서 방해가 되지 않게 돌아가며 내가 얼마나 오랫동안 일하고 있는지 예의주시합니다. 그러다가 휴식할 때가 되면 알려 주죠. 기본적으로 15분마다 15초씩 ‘Micro’ 휴식을 제안하도록 설정되어 있습니다. 15초면 화면에서 눈을 떼고 일어나 잠깐 숨 돌리기에는 충분하니까요.

더불어 1시간에 한 번씩은 더 길게 10분간 휴식하라고 알려 줍니다. 이 시간에는 좀 걸어 다니며 음료도 마시고, 스트레칭도 할 수 있겠죠. 물론, 알림 빈도와 휴식의 길이는 원하는 대로 설정할 수 있습니다. 이를테면 1시간에 5분씩 쉰다든지 하는 식으로 말이죠. 책상 앞을 떠나면, 똑똑한 〈Time Out - Break Reminders〉는 내가 휴식을 취하고 있다는 사실을 인지하고 휴식 타이머를 알아서 재설정합니다.

‘Muscles’ 테마는 휴식 시간에 할 수 있는 운동을 제안합니다.

    Time Out - Break Reminders

    건강 및 피트니스

    다음 앱에서 보기: