오늘의

Flo-생리 생리주기어플, 배란일, 생리 달력 및 임신

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몸이 아프지 않은 척. 기분이 아무렇지 않은 척. 생리하지 않는 척.

한 달에 한 번, 꼬박 일주일을 그렇게 보내곤 했습니다. 참 이상한 일입니다. 내 몸에서 벌어지는 일인데도, 그것에 대한 인지와 지식보단 그것을 들키지 않기 위한 방법을 익혀 왔으니 말입니다.

지금은 그때와 좀 다릅니다. ‘그날’ 혹은 ‘마법에 걸린 날’이라 에둘러 말하는 대신, 이름을 불러 주기 시작했습니다. 생리통에 시달릴 때면, 체한 것 같다며 애꿎은 위장을 탓하는 일도 없습니다. 생리혈이 새어 나와 옷을 물들여도, 부끄러워하는 대신 의연하게 대응하는 법을 배우고 있습니다.

그리고 한 가지 더. 남의 눈을 살피기 전, 나의 몸과 마음을 좀 더 깊이 들여다보기 시작했습니다. 〈Flo〉와 친해진 덕분입니다.

생리 주기의 어느 단계에 있는지 한눈에 파악할 수 있습니다. 오른쪽 하단의 더하기 버튼을 눌러, 그날의 기분과 증상을 기록해 둡시다.

생리를 시작한 오늘. 감정 기복이 유난히 심합니다. 가슴엔 통증이 느껴지고, 얼굴엔 여드름 꽃이 피었습니다. 〈Flo〉를 열어, 빠짐없이 기록해 둡니다. 생리 양은 물론 수면 시간과 물 섭취량, 운동 여부 또한 잊지 않고 체크합니다.

게다가 질 분비물 상태부터 성관계 여부와 피임 기구 사용 여부까지. 생리하는 날은 물론 생리하지 않는 날에도 내 몸에 대한 탐구와 기록은 계속됩니다.

생리가 언제쯤 끝날지. 다음 생리는 언제쯤 시작할지. 정확한 생리 주기 추적을 위해선 꼼꼼한 기록이 필수입니다. 마지막 생리일을 묻는 의사의 질문에 머리를 긁적이는 일. 갑자기 찾아온 생리에 당황하는 일. 〈Flo〉 덕분에 눈에 띄게 줄었습니다.

이따끔 생리 중에 〈Flo〉에게서 편지가 날아옵니다. 하루는 감정을 다스리기 위한 조언을, 또 어떤 날은 운동을 통해 과도한 식욕을 진정시키는 방법을 일러줍니다. 요즘 부쩍 스트레스가 심하다는 것, 그리고 운동을 소홀히 한다는 것. 모두 〈Flo〉가 눈치챘다는 증거입니다.

내 몸과 마음의 변화를 인지하고 기록합니다. 세심한 기록은 더 정확한 생리 주기 추적에 도움이 됩니다.

생리를 한다는 건 임신을 할 수 있다는 걸 의미하기도 합니다. 새 생명을 맞이하고 싶은 순간이 제게도 온다면, 〈Flo〉에 의지하려 합니다. 생리 주기를 토대로 임신 가능성이 높은 날을 파악해 주는 〈Flo〉. Apple Watch와 함께 이용하면 심장 박동 수를 측정해 배란일을 더욱 정확하게 예측할 수 있다고 합니다.

누구의 몸도 아닌 나의 몸. 누구의 마음도 아닌 나의 마음. 오늘부터 우리, 〈Flo〉와 함께 차근차근 알아 가 봅시다.

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