![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
トラウマ解消アプリ ١٧+
Tomoyuki Nitta
مصمم لـ iPhone
-
- مجانًا
لقطات شاشة iPhone
الوصف
このアプリを見つけたということは、あなたもふとした瞬間に思い出す辛く苦しい記憶(トラウマ)に悩まされているのではないでしょうか?
トラウマがフラッシュバックすると声を出して叫びたくなる時があると思います。
このアプリは、ふとした瞬間にフラッシュバックするトラウマを認知行動療法によって解消するためのアプリです。
■使い方
・まずは、トラウマがフラッシュバックした時にそのトラウマに名前をつけて保存しましょう。
・フラッシュバックした時に詳細な情報まで記録できるとは限らないと思います。名前以外の詳細は時間があるときにゆっくり書き出しましょう。
・トラウマに名前をつけたり、詳細を書き出すことによって客観的に考えを整理することができ決めつけでネガティブになっていたことに気がついたり、バランスがいい考え方ができるようになります。
■認知行動療法について
認知行動療法については、厚生労働省のホームページを御覧ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/kokoro/index.html
* このアプリは治療を目的としたものではありません。本アプリが医療行為及び医療器機の提供にあたるものではないことを理解した上でご利用ください。
ما الجديد
الإصدار 2.0.0
・iOS17に対応
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Tomoyuki Nitta، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- بيانات الاستخدام
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- الموفر
- Tomoyuki Nitta
- الحجم
- ٤٥٫٤ م.ب.
- الفئة
- نمط حياة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 12.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 12.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- اللغات
-
الإنجليزية
- التصنيف العمري
- ١٧+ معلومات طبية/علاجية بشكل متكرر/مكثّف
- حقوق الطبع والنشر
- Copyright © 2021 Tomoyuki Nitta All Rights Reserved.
- السعر
- مجانًا