Fitscope: HIIT Cardio Workouts ‪٤+‬

قم بتحويل روتين اللياقة البدنية في المنزل في عام 2023 قم بتحويل تمارين القلب والقوة باستخدام Fitscope - استوديو اللياقة البدنية الشخصي الخاص بك يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من معدات اللياقة البدنية الخاصة بك.

يبقيك Fitscope متحفزًا من خلال بيانات الأداء في الوقت الفعلي المعروضة في التطبيق لتتبع تقدمك. قم ببث المئات من دروس HIIT والإيقاع والدروس منخفضة التأثير تحت إشراف مدرب حسب الطلب على أجهزة iPhone وiPad والكمبيوتر المحمول، أو قم بتنزيلها ومشاهدتها دون الاتصال بالإنترنت في أي مكان!

ابدأ بخطتنا المجانية وقم بالترقية إلى خطة Pro للحصول على مجموعة غير محدودة من التمارين وتكامل Bluetooth والمزيد!

لدينا تمارين لجميع أنواع المعدات التي تم تصويرها في الاستوديو الخاص بنا في لوس أنجلوس:
- دراجات داخلية
- المطاحن
- بيضاوي الشكل
- ماكس ترينر®
- الات التجديف
- المتسلقون العموديون
- دراجات راقد
- دراجات تستقيم
- دراجات هوائية
- المدربين الوظيفيين
- اجراس صماء
- كيتلبيلز
- سجادات اليوغا والبيلاتس
- و اكثر!

◀ اختر الموسيقى الخاصة بك ◀
[ سبوتيفي ]
قم بتشغيل مقطوعاتك المفضلة من Spotify أو اختر قائمة تشغيل Spotify مقترحة تم تنسيقها خصيصًا للفصل.

[أبل ميوزيك]
قم بتشغيل مقطوعاتك المفضلة من Apple Music أو iTunes.

[موسيقى فيتسكوب]
مسارات مبهجة وممتعة لتحفيزك وتنشيطك أثناء تقدمك خلال التمرين.

[ لا موسيقى ]
في بعض الأحيان، تريد فقط التركيز على التمرين من خلال خيار عدم الموسيقى.

◀ التكامل التكنولوجي الذكي ◀

[اتصال بلوتوث FTMS]
تتبع أدائك في الوقت الفعلي باستخدام تطبيق Fitscope من خلال الاتصال بمعدات اللياقة البدنية المتوافقة مع FTMS Bluetooth®، بما في ذلك العلامات التجارية مثل Horizon® وBodycraft® وConcept2® وMerach® وXterra® وYosuda® والمزيد.

[تكامل ساعة أبل]
تتبع معدل ضربات القلب ومدة التمرين والسعرات الحرارية المحروقة باستخدام تطبيق Fitscope على iWatch®. يمكنك تشغيل مقاطع الفيديو وإيقافها مؤقتًا وحفظ التدريبات الخاصة بك في تطبيق Health لتتبعها بسهولة.

◀ فصول جديدة أسبوعيًا ◀

[قيادة مدربي لوس أنجلوس]
استوعب طاقة وإلهام مدربي Fitscope المقيمين في لوس أنجلوس وهم يرشدونك خلال التدريبات المختلفة، ويجلبون مهاراتهم الفريدة وأسلوبهم وقائمة تشغيل الموسيقى الخاصة بهم لإبقائك منشغلاً.

[التمدد والتعافي]
خذ استراحة من التدريبات عالية الكثافة وركز على المرونة والاسترخاء. يتضمن Fitscope تقنيات التمدد وممارسات الاسترخاء لمساعدتك على التعافي من التدريبات وتقليل توتر العضلات وتحسين الحركة والمرونة بشكل عام.

[التمارين ذات التأثير المنخفض]
يمكنك الوصول إلى دروس التمارين الملائمة للركبة لركوب الدراجات، وتمارين الإهليلجية، والاستلقاء، والمشي السريع، والتجديف، واليوجا، والبيلاتس، وتدريبات القوة.

[المعسكر التدريبي المليء بالتحديات]
استمتع بتجربة التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) مع دروس ركوب الدراجات، والاستلقاء، والبيضاوي، وMax Trainer®، وجهاز الجري، والتجديف، والدراجة الهوائية، وكلها تتميز بتمارين وزن الجسم والدمبل لزيادة بناء القوة.

[تمارين الشيخوخة النشطة]
جرّب ممارسة التمارين الروتينية المصممة لتحسين القوة والتوازن، بما في ذلك المشي السريع وركوب الدراجات ذات التأثير البيضاوي وركوب الدراجات منخفضة التأثير وتمارين ركوب الدراجة في وضعية الاستلقاء.

[ تمارين رياضية في المنزل ]
اختر من مكتبة Fitscope الواسعة من التدريبات باستخدام وزن الجسم فقط أو معدات الصالة الرياضية المنزلية القياسية مثل الدمبل، وأجراس الكيتل، وكرات الضرب، وأشرطة المقاومة، وكرات التمرين.

[تمارين خالية من المعدات]
لا المعدات؟ لا مشكلة. احصل على لياقتك مع مجموعة Fitscope من دروس اليوغا والبيلاتس وتدريبات القوة بوزن الجسم، وهي مناسبة للمبتدئين ومستويات اللياقة البدنية المتقدمة.

[ فتح الوصول غير المحدود ]
ابدأ بخطتنا المجانية وقم بالترقية إلى الخطة الاحترافية لاختيار غير محدود لما يزيد عن 1000 فصل. ستتمتع بوصول غير محدود إلى المحتوى على جميع أجهزتك. يتم فرض الدفع على حساب معرف Apple الخاص بك عند تأكيد الشراء. بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية، يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا بالسعر الشهري ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة التجريبية. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا كل شهر ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفاتورة الحالية.

سياسة الخصوصية: https://www.fitscope.com/privacy
شروط الخدمة: https://www.fitscope.com/terms-conditions