Mindfulness & Meditation App ‪١٧+‬

Name: Mindfulness & Meditation App
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

اليقظة النوم التطبي‪ق‬

Riafy Technologies Pvt. Ltd.

مصمم لـ iPad

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

خفف من قلقك وحافظ على لياقتك مع التأمل الموجه والنوم الهادئ. مع الدافع لإبقاء عقلك مركزًا وخاليًا من الإجهاد ، انخرط في اليقظة والاسترخاء بمساعدة تطبيق التأمل الموجه. دع التهويدات والقصص المهدئة ترشدك إلى حالة نوم هادئة.

ضع رأسك في المكان المناسب
للحفاظ على تركيز عقلك في حالة من اليقظة ، تحتاج إلى فهم طبيعة محيطك والتأمل بهدوء. يمنحك تطبيق التأمل الخاص بنا نظرة ثاقبة حول كيفية الحصول على اللياقة البدنية من خلال قوة التأمل. تمامًا مثل كيف يساعد التعليم والفن في تمكين معرفتنا ، من المهم تدريب عقلك على .

تعلم كيفية النوم والاسترخاء
النوم عملية يجب أن تجلب الاسترخاء الهائل. إذا كنت تعاني من الأرق ، فقد تحتاج إلى بعض المساعدة للاسترخاء والنوم. الاستماع إلى الألحان أو موسيقى الطبيعة أو أصوات المطر أو رواية القصص هي بعض الطرق التي يمكن لأي مبتدئ محاولة العثور على سحرها. من المهم إراحة نبضك لمدة دقيقة قبل التأمل. نم قبل موعد نومك مع تقنيات التأمل المهدئ والعميق ، مع التركيز على زيادة اليقظة.

تنفس واسترخي مع التأمل الهادئ
يوفر تطبيق التأمل الموجه تدريبات اليقظة والتحفيز والنوم. يمكنك الاسترخاء عن طريق الاسترخاء وتخفيف قلقك بمساعدة العلاج ، وموسيقى التهويدة المهدئة ، وجلسات التمرين البسيطة للمبتدئين ، وقصص الأطفال ، وما إلى ذلك. التأمل يزيل حالتك العقلية من المساحة السامة التي تشغلها الأفكار السلبية ويبقيك مبتسمًا.

تخلص من الضوضاء وعلاج التوتر
مثل صوت بكاء الأطفال الذي يزعج نومنا في الليل ، هناك الكثير من الاضطرابات التي تؤثر علينا. أرشد نفسك إلى الاسترخاء المهدئ وتخفيف القلق واستعادة سلامتك. تمامًا مثل العلاج ، تساعدك حتى أصوات التهليل الخافتة على الاسترخاء والتركيز والتنفس والتأمل. تعمل التأملات كمولد للتحفيز والاسترخاء لعقلك وتجعله عادة.

في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق على Apple Watch في ذلك اليوم وتتبع دقائقك الذهنية في تطبيق Health.

جرب التأمل الموجه وحقق اليقظة للاسترخاء والتركيز وتهدئة عقلك..

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=app.guided.meditation.focus
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=app.guided.meditation.focus

١٢ نوفمبر ٢٠٢٤

الإصدار 1.0.9

إصلاح الأخطاء وتحسينات الأداء
إضافة محتوى بلغات إضافية

أوضح المطور Riafy Technologies Pvt. Ltd.، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

معلومات الاتصال
سجل تاريخ البحث
بيانات الاستخدام

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المعلومات

الموفر

Riafy Technologies Private Limited

الحجم

٩٠٫١ م.ب.

الفئة

صحة ولياقة

التوافق

iPhone: يتطلب iOS 13.0 أو أحدث

iPad: يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث

iPod touch: يتطلب iOS 13.0 أو أحدث

Mac: يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.

Apple Watch: يتطلب watchOS 7.0 أو أحدث

Apple Vision: يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث

اللغات

العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البلغارية، البنغالية، البولندية، التايلاندية، التركية، التشيكية، الجورجية، الدنماركية، الروسية، الرومانية، السويدية، الصينية المبسّطة، العبرية، الفارسية، الفرنسية، الفنلندية، الفيتنامية، الكاتالانية، الكرواتية، الكورية، الليتوانية، الماراثية، الماليالامية، الماليزية، المجرية، الهندية، الهولندية، اليابانية، اليونانية، تاميلية