Screenshots

Description

Основные инструменты для ментального здоровья

Если вы чувствуете себя не лучшим образом. Вы можете назвать это стрессом, тревогой, депрессией, плохим настроением или чем-то совершенно другим.
Что вы действительно знаете, это то, что хотите это изменить.

Lili.one объединяет в себе основные инструменты для самопомощи улучшения и сохранения ментального здоровья

- МЕДИТАЦИЯ ДНЯ
Это видео занятия записаны с сертифицированным учителем Harvard Medical School
В которые входит классическая медитация и медитативный Цигун.

Цигун это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик.

- БЛОГ с постоянно обновляемым материалом, статьи или успокаивающий видео рядом с приятным голосом озвучивший такие темы:
* Биоэнергетика
* Цигун
* Сон
* Позитивная психология
* Медитация

- ВИРТУАЛЬНЫЙ СОБЕСЕДНИК
Также дружелюбный виртуальный собеседник гуру-медитации
Он радостью поболтает с вами, в любок время, на тему медитации и поможет вам разобраться в основных направлениях. Также вы можете ему написать если вам грустно и вам нужна поддержка, он с радостью подберет для вас практику.

Если вы страдаете от тревоги или депрессии, вы далеко не одиноки: по оценкам, сегодня в мире насчитывается более 260 миллионов человек, страдающих депрессией, и 280 миллионов людей, страдающих тревогой.

Lili.one берет свои методы из десятилетий исследований того, что помогает справляться с тревогой и депрессией, и предлагает эти методы Вам.

Приложение нацелено на создание пространства самопомощи, где у вас будет возможность экспериментировать с методами, подкрепленными исследованиями, чтобы увидеть, что работает для вас.
Мы думаем, что каждый должен иметь доступ к этим инструментам.

Вы никогда не будите одиноки, и мы надеемся, что это приложение предоставит инструменты самопомощи для ментального (психологического) здоровья, которые приведут вас к счастливой жизни.

Lili.one не является заменой терапии или лечения, это просто введение в методы психического благополучия и предоставляет пространство для самопомощи, чтобы узнать о себе.

App Privacy

The developer, Liliia Sydoruk, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple. For more information, see the developer’s privacy policy.

No Details Provided

The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

More By This Developer

You May Also Like