Magra4week 4+
Lucas Pestana Marques
Designed for iPhone
-
- Free
iPhone Screenshots
Description
O objetivo do Magra4week é te direcionar em uma jornada de 4 semanas ao processo de emagrecimento e te ensinar como viver sem o efeito sanfona.
Com metodologia própria e já validada com mais de 15 mil pacientes que juntos eliminaram mais de 105 mil toneladas, agora chegou sua vez de mudar e conquistar o emagrecimento saudável sem uso medicações e restrições alimentares.
O que você terá na palma da mão com o app Magra4Week:
- Treinos específicos de acordo com seu nível de saúde e condicionamento;
- Planejamento alimentar para cada etapa do programa;
- Planilha de treino aeróbio planejada para cada semana do programa.
- Estratégias para você melhorar seu sono, disposição, metabolismo e retenção hídrica.
- Gráficos da sua evolução física e do seu peso
- Aulas sobre nutrição, alongamento, metabolismo, jejum e etc.
- Recomendações para preparo dos alimentos
- Lista de substituição dos alimentos
- Receitas funcionais
Venha ser #MAGRA
App Privacy
The developer, Lucas Pestana Marques, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Lucas Pestana Marques
- Size
- 17.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 12.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 12.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © Marques 2018
- Price
- Free