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HIIT - minuterie d'intervalle 4+
Entraînement HIIT pour maigrir
Samantha Roobol
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
This interval timer is designed for any kind of interval training. Our timer is easy to use and completely customizable. You can program sets, cycles and work-to-rest ratios to suit your specific training needs.
HIIT is a broad term for workouts that involve short periods of intense exercise alternated with recovery periods.
One of the biggest advantages of HIIT is that you can get maximal health benefits in minimal time. We added six workouts and another six '30-day' workout programs to quickly burn fat, lose weight or just getting into shape.
Interestingly, HIIT is perhaps the most time-efficient way to exercise.
Normally a HIIT workout will range from 7 to 30 minutes in duration. But despite how short the workout is, it can produce health benefits similar to twice as much moderate-intensity exercise.
The actual activity being performed is body weight exercises. It's probably the best workout type to do at home.
Nouveautés
Version 1.1
Improved the 30-day workout programs.
Confidentialité de l’app
Le développeur Samantha Roobol n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Aucune information fournie
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Informations
- Fournisseur
- Samantha Roobol
- Taille
- 23,4 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2020 Samantha Roobol
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
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- Yoga for Weight Loss USD 1.99
- Burn Belly Fat USD 1.99
- Total Body Activation USD 1.99
- Upper Body Muscle Building USD 1.99
- Abs, Butt and Thighs USD 1.99
- Lose Weight In 30 Days USD 1.99
- Full Bundle USD 4.99
- Remove ads USD 0.99