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Power7 - seven minutes workout 12+
Sajith Kumara
Conçu pour iPad
-
- USD 1.99
Captures d’écran
Description
Start your workout instantly.
No subscriptions, No ads, No logins.
This app will give you freedom to workout at anytime anywhere and it takes only 7 minutes a day.
This is the best, safest, most effective and most efficient exercise program for regular and busy people which follows scientific HIIT (High Intensive Interval Training) program. This can improve your muscular and aerobic fitness without going to a gym. It will help you to track your progress to a better and healthier life. This app provides animated guidelines and countdown with sounds so when you are comfortable with the routine you can keep exercising without looking at the screen.
This workout app consists of 13 exercises to be done for 30 seconds, with 10 second breaks between each exercise. All you need is a chair and a wall. This programme use your body weight as resistance and it focus the whole body. For the best results it is better if you can do 2-3 sets according to your pace.
WHY USE THIS APP?
- Helps to keep you healthy, even if you are busy (it will take only 7 minutes)
- No additional equipments.
- Start workout anywhere and anytime.
- Animated guidance
- Countdown with sound
- No subscriptions, No logins
- No advertisements
Disclaimer
We strongly recommends that you consult with your physician before beginning any exercise program. You should be in a good physical condition and be able to participate to the exercise program. If you engage in this program, you agree that you do so at your own risk. It is always better to get consultant before start.
Credits go for some icons taken from:
https://www.freepik.com
https://www.vecteezy.com/free-vector/exercise
Nouveautés
Version 1.1.0
UI updates
Confidentialité de l’app
Le développeur Sajith Kumara a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Sajith Kumara
- Taille
- 28,7 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 12.1 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 12.1 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 12.1 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Copyright
- © Copyright (c) 2021 Sajith Kumara, permission for use
- Prix
- USD 1.99
Prend en charge
-
Partage familial
Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.