Resonant Breathing 4+

Name: Resonant Breathing
Author: John goodstadt

John goodstadt

Conçu pour iPhone

- Gratuit

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Description

Heart Rate Variability Resonant Breathing is the fastest way to get into a deep meditative state by awakening the parasympathetic system. By following the breath pattern and finding the rate which is most comfortable for you, Resonance is established within a few minutes; potentially cutting out years of meditative struggle. This technique is giving you a handle on your own dorsal vagal parasympathetic system. Getting a handle on that system allows you to become successful in meditation automatically.

1 août 2021

Version 1.2

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