Thrive 12+

Donner aux gens les moyens de prendre en main leur santé mentale grâce à un soutien en santé mentale accessible et confidentiel.

Thrive est un service de santé mentale et de thérapie, fourni via une application. Notre application compatible numériquement NHS* utilise une technologie intelligente pour prévenir, détecter, gérer et traiter des conditions telles que le stress, l'anxiété et la dépression. À l’aide d’outils et de techniques cliniquement prouvés, nous permettons aux gens de prendre le contrôle de leur santé mentale et d’avoir accès à du soutien quand ils en ont besoin, là où ils en ont besoin et aussi longtemps qu’ils en ont besoin.

Thérapie
La thérapie est entièrement confidentielle et les utilisateurs peuvent accéder à autant de séances qu'ils le souhaitent sans les limites des services traditionnels. Nos thérapeutes certifiés sont disponibles de 8h00 à 20h00, heure du Royaume-Uni, du lundi au vendredi, pour vous prodiguer une thérapie adaptée à vos besoins cliniques et vous aider à vous rétablir complètement. Disponible par vidéo, appel téléphonique et SMS - le tout en un seul clic !

La détection précoce
Conçu pour une détection précoce, les thérapeutes sont alertés lorsque les utilisateurs indiquent des signes d'anxiété et/ou de dépression lors de l'évaluation des symptômes. Un thérapeute vous contactera de manière proactive pour offrir son soutien – agissant comme un filet de sécurité, avant que des problèmes mineurs ne se transforment en crises. 

Programme de TCC
Thrive utilise les dernières techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les gens à gérer des facteurs de stress spécifiques et à recycler les pensées inutiles. Notre cours complet de TCC propose une psychoéducation et des modules d'apprentissage engageants, permettant aux individus de mieux comprendre le lien entre les pensées, les comportements et les émotions et d'être mieux équipés pour faire face aux difficultés de santé mentale. Plus ces connexions sont comprises, mieux elles peuvent être contrôlées.

Renforcer la résilience
Surveillez vos émotions et votre bien-être grâce à notre séance de contrôle quotidienne et à notre suivi de l'humeur. Participez à des évaluations validées qui détectent les niveaux de dépression et d'anxiété, vous guidant vers le soutien approprié en cas de besoin. En explorant constamment ces outils dans Thrive, vous obtiendrez un aperçu des tendances émotionnelles, offrant ainsi de précieuses opportunités d'auto-réflexion et d'apprentissage. Toutes les évaluations et trackers sont totalement confidentiels,

Les modules d'exercices de relaxation musculaire profonde et de respiration incluent la méditation, la respiration calme, la relaxation musculaire profonde et bien plus encore, avec des paysages sonores et des durées personnalisables pour s'adapter à votre vie quotidienne.

Basé sur des preuves
Chaque outil et fonctionnalité Thrive a été validé par la recherche et est continuellement développé par des experts. Les preuves sont au cœur de tout ce que nous faisons.

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : L'application fournit des informations, des suggestions et des conseils concernant le traitement et la gestion des problèmes de santé mentale. Les conseils présentés sont à titre indicatif. Veuillez toujours consulter un médecin avant de prendre toute décision médicale

*Conforme aux critères d'évaluation de la technologie numérique du NHS au Royaume-Uni