عضلات بطن في ٣٠ يوم ٤+
تمارين تنحيف البطن
Nexoft Yazilim Limited Sirketi
مصمم لـ iPad
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات الشاشة
الوصف
تطبيق تمرين عضلات البطن هو أفضل تطبيق لياقة يساعدك على اكتساب عضلات البطن في 30 يومًا! يتم استهداف عضلات البطن التي تشمل عضلات البطن السفلية والجزء العلوي من عضلات البطن والعضلات الأساسية. هناك 5 خطط لياقة مختلفة للقيام بها في الروتين. هناك مجموعة متنوعة من التدريبات لمدة 8 دقائق و 10 دقائق إلى 20 دقيقة في يوم واحد. يمكنك الاختيار وفقا لجسمك. يمكن تخصيص التدريبات التي يمكن تركيبها للرجال أو النساء.
يمكنك أن تأخذ تحدي البطن لمدة 30 يومًا ، وأخيرًا لديك المعدة المسطحة أو 6 عبوات حلمت بها. تمارين آب هذه هي لأي مكان تريده ، في المنزل أو في اللياقة البدنية. ليس هناك حاجة إلى معدات للتحرك!
ما يقرب من 200 حركة مختلفة في التطبيق! احتفظنا بقاعدة بيانات النقل المختلفة من أجل عمل كل عضلات بطنك.
أنشأ مدربو اللياقة لدينا هذا التطبيق خصيصًا لاحتياجاتك. يمكنك تغيير صعوبات التدريبات إذا وجدت ذلك صعبًا أو سهلاً للغاية! أيضا هناك مجموعة جيدة من الموسيقى النشطة لمرافقتك.
هناك أيضا أرجل ، كامل الجسم ، وتمتد ، واليوغا ، وتمارين الذراع. يمكنك تتبع تقدمك في السعرات الحرارية والوزن والوقت. هناك موقتات لكل تمرين مما يجعلك تركز على التمرين فقط.
يمكنك كسب نقاط من خلال الانتهاء من التدريبات وفتح باب التمارين الجديدة. استمر وقم بتنزيل هذا التطبيق الرائع الآن!
سنقوم بمزامنة بياناتك مع Apple Health لمنحك رؤى أفضل ، إذا سمحت بالمزامن
ما الجديد
الإصدار 3.0.3
قم برفع مستوى لياقتك مع تحديث كبير! واجهة مستخدم جديدة تنتظرك، بجانب خطط تمارين جديدة وإصلاحات للأخطاء. انضم إلى مجتمع لياقتنا العالمي! قم بالتحديث الآن!
التقييمات والمراجعات
Very useful
Try it
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Nexoft Yazilim Limited Sirketi، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- المعرفات
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- الصحة واللياقة
- معلومات الاتصال
- محتوى المستخدم
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- المشتريات
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- الموفر
- Nexoft Yazilim Limited Sirketi
- الحجم
- ١٠٣٫١ م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
- iPad
- يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإيطالية، البرتغالية، التركية، الروسية، الصينية التقليدية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الكورية
- التصنيف العمري
- ٤+
- حقوق الطبع والنشر
- © Nexoft Mobile
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- Be a weekly member ٣٫٩٩ US$
- Be a weekly member ٢٫٩٩ US$
- Be a weekly member ٠٫٩٩ US$
- كن عضوا شهريا ٣٫٩٩ US$
- كن عضوا شهريا ٣٫٩٩ US$
- كن عضوا شهريا ١٫٩٩ US$
- Be a yearly member ٢٩٫٩٩ US$
- Be a yearly member ٢٤٫٩٩ US$
- Be a yearly member ٨٫٩٩ US$
- Be a weekly member ٠٫٩٩ US$