7 Minute Workout Plus ‪٤+‬

Rock Your Training

Thang Nguyen

مصمم لـ iPad

    • مجانًا

لقطات الشاشة

الوصف

7 Minute Workout Plus - Speedy Training

Exercise science is a fine and intellectually fascinating thing. But sometimes you just want someone to lay out guidelines for how to put the newest fitness research into practice.

The 7 Minute Workout Plus was designed to do that for you.

========================
The free pack of "7 Minute Workout Plus" is based on a research published on ACSM's health & fitness journal and popularized by The New York Times, The New York Daily News, The Huffington Post, Life Hacker and many other top news sites.

The free pack contains 12 selected exercises:
In 12 exercises deploying only body weight, a chair and a wall, it fulfills the latest mandates for high-intensity effort, which essentially combines a long run and a visit to the weight room into about seven minutes of steady discomfort — all of it based on science.

========================
The plus packs give you more choices for:
+ Abdominal Workouts
+ Butt Workouts

========================
Our customers around the world:
Canuk_Vaults: A useful app that does what it says, does it well, does it simply, is wonderfully hands free and I like using it.
Adamitchi : Som skrevet i titlen gør den som den skal rigtig god til at minde dig om ar du skal træne

========================
App Features:
+ Voice Prompt
+ Outline all the exercises (Both Free and Plus Pack)
+ Video and Text details of the Exercise
+ Configurable Timers
+ Create Your Own Custom Routine
+ Configurable Cycle
+ Unlimited Reminders ( Configurable note)
+ Randomize the exercise order
+ Active Calories Burned Estimation (HealthKit Integration)
+ Play Music Along The Way (From Your Favorite iPod Playlist or From Other Apps)
+ Simple Chart To Track Your Progress
+ Use The App Offline Too.
+ Colorful design
+ Background Mode

========================
HOW TO USE THIS APP!
1: Open the Workout
2: Click on the exercise to see the video + instruction
3: Click on Settings for (Music on, Cycle, Workout Time, Routine, Random, Healthkit)
4: Click on Play -> The app will navigate you through the exercises

Try it now – The only thing you can lose is your weight.

ما الجديد

الإصدار 6.5.0

We update minor changes

خصوصية التطبيق

أوضح المطور Thang Nguyen، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المستخدمة لتتبعك

يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

  • الموقع
  • المعرفات
  • بيانات الاستخدام
  • التشخيص

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

  • الموقع
  • المعرفات
  • بيانات الاستخدام
  • التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المزيد من هذا المطور

تعقب المياه والتذكير
صحة ولياقة
Boxing Interval Timer
صحة ولياقة
وسادة التدليك
صحة ولياقة
الوقوف تذكير
صحة ولياقة
أصوات النوم مروحة النوم
صحة ولياقة
30 يوم التحدي تجريب صالح
صحة ولياقة

ربما يعجبك أيضًا

Weight loss workouts- 7 minute
صحة ولياقة
7 Minute Workout - Trainer
صحة ولياقة
Home Fitness: 7 Minute Workout
صحة ولياقة
Aisleyne 7 Min. Workouts
صحة ولياقة
7 Minute Workout Lite
صحة ولياقة
7 Minute Workout - Stay Fit
صحة ولياقة