4:7:8 Breathing 4+
Kevin Cador
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- 0,99 €
Captures d’écran
Description
This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 7
- Exhale for 8 seconds through your mouth
- Repeat
It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down.
Confidentialité de l’app
Le développeur Kevin Cador a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Kevin Cador
- Taille
- 202,4 ko
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 17.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 10.15 ou version ultérieure.
- Apple TV
- Nécessite tvOS 13.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Prix
- 0,99 €
Prend en charge
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Partage familial
Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.