Beschreibung

Zu Hause, im Studio und unterwegs: Erzielen Sie beim Bodyweight- oder Gerätetraining dank einem maßgeschneiderten Trainingsplan und Workouts auf Abruf schneller bessere Ergebnisse.
Technogym App bringt Sie mithilfe eines vom Technogym Coach, Ihrem digitalen Personal Trainer, individuell zusammengestellten Trainingsplan und der Workout Bibliothek an Ihr Ziel.Ob Sie in Form kommen, Ihre Leistung verbessern oder Ihre Gesundheit fördern wollen, die Technogym App hat genau das Richtige für Sie − immer und überall! Zeichnen Sie die Herzfrequenz und verbrannten Kalorien auf und verwalten Sie Ihr Training für eine noch smartere Erfahrung direkt mit der Apple Watch. Aktivieren Sie für die Ansicht auf einem größeren Bildschirm auch die Mirroring-Funktion!

PRECISION PROGRAM – Ihr individueller Trainingsplan
Beantworten Sie die Fragen des Technogym Coaches und lassen Sie sich ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen, das Ihre Fortschritte berücksichtigt und Sie schnell an Ihr Ziel bringt.
·Wählen Sie zwischen:
- Fitness - In Bewegung kommen, Für immer jung, Muskeltonus verbessern, Gewicht reduzieren, Krafttraining. Ein Fitnessprogramm für jeden Bedarf!
- Sport - Golf, Ski, Laufen oder Tennis. Verbessern Sie Ihre Leistung in Ihrem Lieblingssport!
- Gesundheit und Lebensstil - Verzichten Sie nicht auf die Vorzüge von Sport. Trainingsprogramme für Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht oder Rückenschmerzen.
·Wählen Sie den Schwierigkeitsgrad: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene.
·Wählen Sie Ihren Rhythmus: Wie lange möchten Sie trainieren, wie oft und an welchen Tagen.
·Gestalten Sie Ihr Training individuell: zu Hause, im Fitnessstudio und auch draußen. Entscheiden Sie, welche vorhandenen Geräte Sie ins Programm einbinden möchten.
Regenerieren Sie sich an Ruhetagen mit Dehnübungen oder verbessern Sie mit Artikeln über Ernährung, Schlaf, Konzentration, Training, Mindfulness, Interviews und vielem mehr Ihren Lebensstil!

SIGNATURE PROGRAM – 12 Trainingspläne von Profitrainern
·Laufen: Bereiten Sie sich mit Orlando Pizzolato, dem zweimaligen Sieger des New York- Marathons, auf den 5.000-Meter-Lauf, 10.000-Meter-Lauf oder Halbmarathon vor.
·Tennis: Dominieren Sie mit Startrainer Dalibor Sirola das Spielfeld.
·Ski: Erobern Sie an der Seite von Olympia-Trainer Federico Colli die Pisten.
·Golf: Perfektionieren Sie Ihren Schwung mit dem Trainer der italienischen Nationalmannschaft Massimo Messina.

UMFASSENDE BIBLIOTHEK AUF ABRUF – jeden Monat neue Workouts
+250 Routinen (auf Deutsch): Trainieren Sie zu Ihrer Musik auf Spotify oder Apple Music eigenständig mithilfe von Videos mit Fokus auf spezifische Muskelgruppen und Ziele, wie Dehnen, Entspannen, definierte Gesäßmuskeln, starke Beine, Beweglichkeit, Schultern, Cardio, starke Arme, stahlharte Bauchmuskeln, Bodyweight- oder Gerätetraining.
+400 Sessions (auf Englisch): Steigern Sie die Motivation mit den mitreißenden Videos unserer Trainer. HIIT, Cardio, Krafttraining, Yoga, Boxen, Bodyweight- oder Gerätetraining: Multifunktionsbank, Kettlebell, Kurzhanteln, Springseil, elastische Trainingsbänder, Fitnessball, Kinesis, Laufband, Radtrainer, Stair Climber, Technogym Bike, Wellness Ball Active Sitting.
Kurse: Verfolgen Sie mit dem Technogym Bike die Trainingsvideos unserer Trainer und Partner auf Abruf oder im Live-Streaming.

FORTSCHRITTSAUFZEICHNUNG – Kalorien, Herzfrequenz, MOVEs und MOVERGY
Schließen Sie für die Aufzeichnung Ihrer Tätigkeit den Brustgurt, die Apple Health oder die Geräte an, wie Garmin, Suunto, Polar, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. Zeichnen Sie Lauf- und Radstrecken mit der Outdoor-Trainingsfunktion der Technogym App auf. Im Wellness Passport finden Sie all Ihre Fortschritte und MOVEs, die Maßeinheit zur objektiven Bewertung Ihres Lebensstils. Erreichen.

EULA: https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/de/conditions.html
Privacy: https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/es/privacy.html

Neuheiten

Version 3.5.4

Fehlerbereinigungen und Verbesserungen.

Wir arbeiten tagtäglich daran, Ihr Trainingserlebnis zu optimieren. Helfen Sie uns dabei, die Technogym App durch Ihr Feedback zu verbessern.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Technogym, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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