Trackuility - Pacing EM/SFC 12+

Trackuility est une application pour ceux qui utilisent le pacing pour gérer leur ME/CFS. L'application fournit une vue d'ensemble claire de diverses métriques d'activité et aide les utilisateurs à comprendre leurs limites et comment l'activité affecte leur santé.

Track
· Obtenez une vue d'ensemble de votre niveau d'activité et de votre proximité avec vos limites pour différents intervalles de temps.
· Définissez vos propres limites et choisissez si vous souhaitez recevoir des notifications lorsque ces limites sont dépassées.
· Expérimentez avec différentes valeurs seuils et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous.

History
· Voyez combien de fois vous avez dépassé vos limites un jour précédent.
· Voyez si cela s'améliore avec le temps et comparez avec votre ressenti ce jour-là.

PEM repports
· Obtenez une vue d'ensemble de vos crashes et voyez les liens avec vos données de santé en générant des rapports PEM.
· Consultez des informations de santé détaillées sur les jours précédant votre PEM et essayez de trouver ce qui l'a causé.

Trackuility mesure 11 différentes métriques d'activité sur plusieurs intervalles de temps.

Métriques:
· Fréquence cardiaque moyenne
· Vitesse de marche moyenne
· Nombre total de pas
· Distance totale parcourue
· Temps total en position debout
· Dépense énergétique totale due à l'activité
· Bruit ambiant moyen
· Bruit moyen des écouteurs
· Vitesse moyenne de descente des escaliers
· Vitesse moyenne de montée des escaliers
· Nombre total d'escaliers

Intervalles:
· Dernière mesure (fréquence cardiaque et vitesse de marche les plus récentes)
· Dernières 15 minutes
· Dernière heure
· Aujourd'hui
· Derniers 3 jours

Cette application est intégrée à l'application Santé d'Apple via HealthKit.