iPhone Screenshots

Description

Йога Нидра – это практика для глубокого расслабления. Как и медитация, занятия йога нидрой помогают справляться со стрессом, бессонницей, улучшают общее состояние организма, наполняют жизненной силой.
«Нидра» на санскрите означает сон. А слово «йога» переводится как союз, соединение. В практике йога нидры мы соединяем йогические техники гармонизации и сон, что позволяет отдохнуть гораздо эффективнее за короткий промежуток времени.  
Целью нидра йоги является глубокое расслабление. Мы будем поэтапно расслабляться на разных уровнях, от грубого к тонкому и тончайшему. Расслабляя тело, успокаивая дыхание и эмоции, погружаясь в состояние безмыслия и внутреннего покоя.

Особенности приложения Йога Нидра:

- Уникальный конструктор практики
- Настирываемые уровни сложности от новичка до эксперта
- Медитация для расслабления
- Приятное музыкальное сопровождения настраиваемое вами
- Расслабление на разных уровнях, от грубого к тонкому и тончайшему
- Бонусные практики

What’s New

Version 1.4

Улучшение производительности

App Privacy

The developer, TATSIANA MARKOUNIK, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple. For more information, see the developer’s privacy policy.

No Details Provided

The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

You May Also Like