Float: Vježbe Disanja 4+

Otkrijte moć vježbi disanja i poboljšajte svoje fizičko i mentalno zdravlje s Floatom - krajnjom aplikacijom za disanje koja vam olakšava disanje. Prilagodite svoje iskustvo testom tolerancije na CO2 i odaberite iz kategorija vježbi za smirenje, spavanje, fokusiranje, brzo olakšanje i energizaciju.

Vježbe disanja kategorizirane su u SMIRENJE, SPAVANJE, FOKUS i ENERGIZACIJA. Popis vježbi disanja dostupnih u Floatu uključuje:

– 4-7-8: Lagano zaspite
– Acumen: Razjasnite se, fokusirajte
– Alert: Budite spremni za akciju
– Balance: Uskladite lijevu i desnu hemisferu
– Box Breathing: Budite ovdje i sada
– Coherent: Stabilizirajte svoje raspoloženje
– Doping: Rutina prije vježbanja
– Ninja: Smirite se kao ninja
– Recovery: Osvježite se nakon vježbanja
– Resonance: Izoštrite svoj um
– Slumber: Spavajte duboko
– Sunrise: Ustanite i sjajite
– Sunset: Završite dan u miru
– Unblock: Oslobodite svoj nos
– Wind Down: Uzmite trenutak za duboko opuštanje

Molimo budite svjesni da sesije mogu izazvati i nisu ograničene na:

– Trnce
– Vrtoglavicu
– Drhtanje, tresenje ili druge fizičke osjećaje
– Emocionalna iskustva
– Osjećaj energije koja se kreće kroz vaše tijelo

Imate pitanje? Pošaljite nam e-mail na team@keepfloating.com

ODRICANJE ODGOVORNOSTI:

Ovaj sadržaj u Float aplikaciji nije medicinski savjet ili plan liječenja i namijenjen je isključivo za opću edukaciju i demonstracije. Sadržaj se ne smije koristiti za samodijagnostiku ili samo-liječenje bilo kojeg zdravstvenog, medicinskog ili fizičkog stanja. Nemojte koristiti ovaj sadržaj da biste izbjegli odlazak svom zdravstvenom stručnjaku ili da biste zamijenili njihov savjet. Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim stručnjakom prije nego što učinite bilo što sadržano u ovom sadržaju.

Linkovi:

Politika privatnosti - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Uvjeti korištenja - https://keepfloating.com/terms
Instagram - Instagram (@float.breath)
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath

Float aplikacija sprema vaše meditacijske i spavaće sesije u vašoj Apple Health aplikaciji.