Kvinde - Kend dit underliv 12+

GynZone ApS

Designed for iPad

    • USD 3.99

Screenshots

Description

Kvinde, kend dit underliv er din guide til at få et godt liv med dit underliv.
Appen er udviklet af fagspecialister, som sikrer dig kompetent rådgivning og den helt rigtige træning. Træningsprogrammerne guider dig til korrekt bækkenbundstræning og afspænding.
Brug appen til at forebygge og afhjælpe almindelige bækkenbundsproblemer med gode vaner, simple livstils-ændringer, kostråd og lettilgængelige øvelser.

Hvorfor er det vigtigt? Mange kvinder oplever problemer såsom inkontinens, nedsynkning af skedevægge eller livmoder, smerter i underliv og bækkenbund, eller seksuelle problemer. Symptomerne forværres ofte ved overgangsalderen, og har negativ indflydelse på kvinders livskvalitet. For rigtig mange er det svært at tale om, både med partneren, venner, familie, læge eller andre behandlere. MEN, der er hjælp at hente!

Formålet med denne app er at give dig viden og redskaber til at kunne forebygge og afhjælpe bækkenbundsproblemer, og ikke mindst til at søge den rette behandling, hvis du har brug for det.

Indhold
Du får et træningsprogram med styrketræning, afspænding og meget mere, viden om bækkenbundens anatomi og funktion, samt fysioterapeutens bedste råd om hvordan bækkenbundsproblemer kan forebygges og afhjælpes.

Appen har forskellige funktioner som kan hjælpe dig på vej:
- Påmindelser
- Video- og lydfiler til træning
- Mulighed for at downloade øvelserne, så de kan bruges offline
- Find nærmeste behandler

Appen er udviklet af fysioterapeut ph.d. Ulla Due i samarbejde med jordemoder ph.d. Sara Kindberg fra GynZone.

What’s New

Version 1.3.1

Denne version indeholder mindre forbedringer og fejlrettelser.

App Privacy

The developer, GynZone ApS, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Usage Data
  • Diagnostics

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members can use this app with Family Sharing enabled.

More By This Developer

GynZone - OBGYNs and midwives
Medical
Postnatal Trainer
Health & Fitness
Surgical Skills
Medical
Waterbirth
Medical
Birth Positions
Health & Fitness
Pelvic Floor Trainer
Medical

You Might Also Like

Min baby – det første år
Health & Fitness
WE TRAIN AT HOME
Health & Fitness
BabyRo
Health & Fitness
Puisa
Medical
Let it go - Stress relief
Health & Fitness
Arena Mors
Health & Fitness