Self - Meditation, Sleep 4+

Vous cherchez à réduire votre niveau de stress, à améliorer votre santé mentale et à trouver la paix intérieure ? Ne cherchez pas plus loin que Self, l'application de méditation qui fournit tout ce dont vous avez besoin pour développer une pratique personnalisée. Avec un large éventail de fonctionnalités, y compris des séances de méditation, des histoires de sommeil, des sons d'ambiance apaisants et des citations et affirmations quotidiennes, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour trouver la motivation et le calme dans votre vie quotidienne.

La méditation est un outil clé pour réduire le stress et atteindre la paix intérieure, et Self propose des séances guidées pour vous aider à développer votre pratique. Que vous soyez un méditant débutant ou expérimenté, l'application propose une gamme d'options pour répondre à vos besoins et objectifs uniques. Les séances de méditation de l'application sont conçues pour vous aider à réduire le stress et l'anxiété, à favoriser la relaxation et à améliorer votre concentration et votre concentration. Avec Self, vous pouvez prendre le temps de vous connecter avec vous-même et de trouver la paix intérieure, où que vous soyez.

CARACTÉRISTIQUES
-Pratiques respiratoires
-Méditation
-Citations inspirantes
-Séances de sommeil
-Questionnaire
-Sons d'ambiance
-Kit de widgets
-Notifications de motivation

En plus des séances de méditation, Self fournit une gamme d'outils pour vous aider à améliorer votre santé mentale. Avec des tests comme le test PTSD, le test d'intelligence émotionnelle, le test de style de communication et le test spirituel, vous pouvez mieux comprendre vos besoins émotionnels et spirituels et apprendre à prendre soin de vous. Les sessions de sommeil et les histoires de sommeil de l'application offrent un environnement relaxant pour vous aider à vous détendre et à passer une bonne nuit de sommeil. De plus, les citations et affirmations quotidiennes de l'application fournissent un regain de motivation et de positivité pour vous garder sur la bonne voie avec votre pratique.

Les sons d'ambiance apaisants, y compris la cheminée, la pluie, la forêt, l'orage et l'océan, offrent l'environnement parfait pour la relaxation et la guérison mentale. Que vous cherchiez à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer votre concentration et votre concentration, ou simplement à vous détendre et à vous détendre, Self a tout ce dont vous avez besoin pour développer une pratique de méditation personnalisée qui répond à vos besoins et objectifs uniques.

Téléchargez Self dès aujourd'hui et découvrez les bienfaits de la méditation pour réduire le stress et améliorer votre bien-être. Avec ses fonctionnalités complètes et son approche personnalisée, vous pouvez prendre le contrôle de votre santé mentale et trouver la paix intérieure, où que vous soyez. Améliorez votre bien-être et retrouvez votre calme intérieur avec Self.

Tarifs et conditions d'abonnement :
• Abonnement auto-renouvelable
• 1 semaine (2,99 $), 1 mois (9,99 $) et 1 an (99,99 $), chaque mode d'abonnement a une période d'essai gratuite de 3 jours.
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