小睡眠-白噪音,睡眠紀錄,冥想,睡眠音樂,正念,睡覺,催眠 4+
8000萬失眠星人口碑之選,夢話鼾聲記錄,呼吸正念,情緒檢測
Heartide Inc.
專為 iPad 設計
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描述
小睡眠，8000萬失眠星人都在用的健康睡眠新概念應用。
iPhone裝機必備，十佳健康應用，App Store編輯推薦…
每一個熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。 小睡眠精心準備了白噪音、睡前故事、冥想、正念、專業ASMR以及藝員哄睡等多樣化的助眠服務。 不僅如此，小睡眠還提供睡眠偵測、夢話記錄、智慧鬧鐘、睡眠數位療法和睡覺搭子等全面睡眠管理工具。 專業、全面且貼心的服務，幫您睡得更快睡得更香！
產品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉紅噪音、棕色譟音、腦波、頌缽、雨聲、水聲、風扇聲、海浪聲、潮汐聲、ASMR、課堂、旋律…，超乎想像的原創助眠曲庫。 支持3個聲音同時播放，創造出10億種不同的聲音組合。
【睡覺-香】2000+冥想、正念、每日夢境、治療音樂、睡前故事、藝員哄睡（龔俊、任嘉倫、成毅、魏大勳、趙露思、李沁），匠心原創好內容，助你靜心放鬆，整晚睡得香。
【作息-好】睡眠偵測、打鼾記錄、夢話錄音和睡覺提醒，立體守護好夢。
【叫醒-柔】智慧鬧鐘、定制鬧鈴聲、午休小憩，自然喚醒消除起床氣。
特別能力：
【Watch App】：精美錶盤下，潜藏强大的讀心能力，HRV壓力分析、情緒解讀和心率監測Pro，細心關照你內心的壓力與情緒。
【找個睡覺搭子】：一個人睡眠自律總失敗？ 試試“睡覺搭子”，與萬千搭子互相鼓勵，讓好睡眠回歸。
【母嬰好夢計畫】：為寶寶和寶媽量身定制的睡眠課程，包括小月齡寶寶哄睡安撫曲、動畫、故事，以及寶媽冥想放鬆課程。
【睡眠數位療法】：CBT-I失眠改善系統，通過科學的心理行為療法，幫助您建立健康的睡眠模式。
適用人群：
-有睡眠症狀困擾的人（入睡難、容易醒、多夢噩夢、淺眠）
-因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人
-因旅遊、出差、出國等環境突變導致失眠的人
-因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人
-因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）
-易哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們
-不易入睡還易醒的老人家
-學習、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人
-各類聲音控：雨聲控、ASMR控、腦波控、吸猫控、魔法控、古風控等等
功能支持：
-圖標支持iOS 18深色模式。
-支持iOS 18控制中心和鎖屏介面添加快捷方式。
-支持鎖屏、靈動島小組件。
-支持接入Apple Watch。
-支持案頭小組件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit，支持將睡眠資料同步至健康應用（打開小睡眠App中“我的-系統設置-Apple健康”開關，並同意小睡眠寫入數據即可）。
會員訂閱服務說明：
-連續訂閱會員：￥24/包月
-普通訂閱會員：￥30/月、￥88/3個月、￥158/6個月、￥268/年
免責聲明：
本應用程序提供的包括但不限於檢測數據、睡眠報告、治療建議或其他建議，僅供參考，不代表最終結論。 如您在使用本應用的過程中，需要做出醫療决定，請務必先尋求專業治療機构和醫生的建議。
其他說明：
-付款：將在確認購買時從iTunes帳戶中扣除
-取消訂閱：如需取消訂閱，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，在iOS設備“設定”-“iTunes Store與App Store”-選擇“Apple ID”-點擊“查看Apple ID”-在帳戶設定頁面點擊“訂閱”-取消訂閱，到期前24小時內取消，將會收取訂閱費用
-續費：蘋果iTunes帳戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期
-隱私政策： https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
-會員訂閱服務和連續包月協定： https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement
官方微博：小睡眠App
微信公眾號：小睡眠/ cosleep666
QQ群：734678158
最新功能
版本 6.9.1
-修復一些新發現的問題。
「近期更新回顧」
-自在正念頻道：一系列迷你，新奇，原創，生活化正念課程，幫助找回內心平靜；
-睡覺搭子：創建並裝扮一個專屬你的睡覺小窩，每日與萬千睡覺搭子一起雲睡覺。
「睡眠知識學堂」
睡不著時閉目養神有用嗎？
一項研究發現，閉目養神時（在安靜清醒的情况下，保持“啥都不想”的狀態），大腦不積極參與對外界的反應，這時腦電波表現與睡眠期間基本相同。
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- 須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Watch
- 須使用 watchOS 10.0 或以上版本。
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- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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簡體中文、繁體中文、英文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 心潮科技
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- 連續包月會員 USD 3.49
- 連續包年會員 USD 29.99
- 聲音卡連續包月 USD 0.99
- 連續包年會員 USD 29.99
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- 連續包月會員 USD 2.99
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- 連續包月寶寶卡 USD 1.99
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