当燃 - 运动健身饮食卡路里热量管理 9+
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「有梦当燃」 - 想知道最美的自己是什么样吗?
当燃使用科学高效的“热量管理”方法,为你量身定制专属逆袭计划,「运动+饮食+习惯」全方位管理目标,轻量运动,无需节食,快速降脂塑造完美身材,让你成功遇见那个最美的自己!
【热量目标管理】
- 根据你的身体状况和目标体型,科学拆分目标,100%为你量身定制专属方案
- 简单易坚持,每日分配热量任务,只需跟着计划走,一周即可见效
- 3D形象映射你的体型,根据每一个举动精准预测未来变化,看见未来的自己
【每日饮食管理】
- 专业营养师为你精打细算每日摄入热量,三餐食谱个性化定制,美味健康,营养均衡,无需节食
- 贴心主题食物库,根据你不同的场景/偏好,为你挑选好吃不胖的食物推荐
- 海量齐全的食物信息数据库,一键轻松查询精准营养数据与热量红绿灯
【智能运动训练】
- 你的专属AI私教,每日智能调整强度,结合实时运动数据,分析训练表现和身体适应程度
- 渐进式适能训练,根据你的表现每日定制强弱双方案,永远都有Plan B,无需担心运动太累太难
- 重点部位针对训练,有氧无氧结合,轻松告别大腿腰腹赘肉
- 专业私教团队定制百余个轻量训练动作,在家就可练,随时随地高效燃脂
【健康习惯养成】
- 一时兴起的想法终将放弃,当燃重视习惯的力量,帮助你一点一滴锻炼毅力,逆袭从改变生活方式开始
- 创新习惯盲盒玩法,精选有趣的小习惯每日不重样,抽中即是缘分,不妨尝试坚持一下
【数据记录分析】
- 多维度数据中心:个人最佳、运动规律、饮食偏好、营养占比、相似用户...全方位掌控个性化目标数据
- 专业量表分析周、月、年,历史数据清晰呈现:体重曲线、累计数据、平均数据、训练部位强度...你的每一滴汗水,都值得被铭记
- 每周目标进度周报,达人周榜,还有更多精美成就徽章等你解锁
【体能测试 & 动态分享】
- 阶段性地进行体能测试,看看你身体发生了什么变化
- 发表图文动态,记录每一滴汗水的改变,与更多小哥哥&小姐姐分享逆袭成功的喜悦
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最新功能
版本 2.47.4
如果蚊子不吸血,改吸脂肪,那它将是多么可爱的小生灵啊
本次更新:
- 优化了食谱的交互体验
- 修复了一些你意想不到的Bug
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