拉伸解剖 4+
拉伸，運動解剖，靈活性與柔韌性
烁 林
專為 iPad 設計
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描述
早晨起床的時候腰酸背痛？ 長期久坐辦公，導致駝背和頭前傾？或是你是一個久經訓練的跑者，但又有部分慢性運動損傷？ 如果您有這方面的症狀，那麼可以通過拉伸來緩解。
通過拉伸訓練，可以很好的提高你的柔韌性，關節靈活度，並且減少壓力，以及增強運動能力。
拉伸解剖app，讓這一切變得更加簡單。
功能
- 拉伸解剖涵蓋了所有的肌肉部位的拉伸，並且適合各年齡段的人群
- 拉伸解剖讓你可以定制自己的拉伸計劃
- 支持設置語音引導
- 使用此 3D 動畫指南，按身體部位組織 100 個拉伸姿勢，並附有精美照片和每個動作的拉伸肌肉，可隨時隨地調整和提高靈活性。 非常適合在家或任何地方的家庭活動
- 針對每種疼痛（頸部僵硬、背痛、辦公桌工作）和目標（增加靈活性、更多精力、減輕壓力）的完整訓練計劃。
- 每個練習的 3D 動畫演示，輔以主要和次要肌肉的詳細 3D 動畫
最新功能
版本 1.05
+ 修復了一些錯誤
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資料
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- 烁 林
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- 類別
- 健康與健身
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簡體中文、繁體中文、英文
- 年齡
- 4+
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