潮汐 - 冥想, 助眠, 專注白噪音, 睡眠監測與番茄任務 4+
自動睡眠質量監控分析, 智能鬧鐘喚醒, 夢話鼾聲錄音
Moreless, Inc.
專為 iPad 設計
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描述
# 2023 Today 編輯精選
# 171 個國家和地區專題精選推薦
# 全球 3000 萬人使用,120,000+ 真實五星好評
# iPhone 裝機必備
# 精選健康十佳應用
潮汐是一個陪伴你睡眠、冥想、專注與放鬆的身心健康應用,為你提供高品質的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等海量精品內容,更有睡眠監測、夢話鼾聲記錄、番茄鍾與心流計時器等強大功能,以極簡主義產品美學呈現,從而幫助你「睡得更好、焦慮更少」,迴歸一種身心平衡、自然鬆弛的生活狀態。
◎ 專業團隊研發的正念冥想
- 深度系列課程:正念冥想·入門、CBT正念減壓、7 天焦慮緩解、晨間活力喚醒、7 天斷舍離、自律、提升效率、晨間運動、應對壓力、有效溝通、提升幸福感、一杯冥想...
- 場景化主題:專注、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤、一週晨間、緩解疲勞、醒後解乏、小憩、身體療愈、三步呼吸空間...
- 助眠冥想專題:YogaNidra 系列、深度睡眠療愈、5 天睡眠習慣養成、美好夢境、深度睡眠、睡眠盒子、快速入眠...
- 更多正念練習:情緒自愈冥想指南、學生正念減壓指南、提升幸福感、健康飲食、呼吸療愈、親密關係、身心清理...
◎ 海量高畫質的自然白噪音
- 精選全球自然之聲:海洋、春雨、雷雨、篝火、蒲公英、森林、櫻花、流水、遠山、林風、夜海、長路...
- 聲音藝術家匠心創作:軸韻、七絃、手談、磨硯、她的城市、冥想、柔軟之境、幻境、曠野、光年、浮空、迷泉...
- 好玩好聽的混音空間:風信、圍爐夜話、須臾之間、新芽知春、暮蟬、海邊假日、落葉秋意... 即可前往,創作你自己的專屬聲音;
- 杜比全景聲沉浸呈現:銀河漫遊系列、三頓半風味星球系列... 更多空間音訊內容上新中。
◎ 為睡意而生的睡眠故事
- 旅行目的地:Z323次列車、江城夜櫻、皖南古居、泛舟湖上、夜宿海洋館、徽州魚燈、茶海、里斯本之行、神的後花園、雨泊、江城夜櫻...
- 文化與藝術:姑蘇團扇、夜遊者、菩提樹下、武夷山炒茶、春日牡丹亭、我們為什麼要睡覺、和平飯店、流螢、臥船聽雨眠...
- 自然紀錄片:雨夜獨坐、山間溯溪、藍色星球、海邊松、海龜之旅、樹屋、時空洞穴、一棵杉樹...
- 以自然、藝術和旅行為靈感,搭配影視級聲音製作,為你呈現聲音慢劇場,滋養忙碌一天後的疲憊心靈
◎ 睡眠監測、夢話鼾聲記錄與分析
採用最新的機器學習技術,結合自研演算法校準睡眠資料、判斷睡眠區間、分析睡眠資料、識別記錄夢話與鼾聲,全面記錄你的睡眠情況,生成專業的睡眠報告,從此輕鬆洞悉每晚睡眠。
◎ 自然輕柔的喚醒體驗
潮汐獨創的自然輕喚醒 Natural Wake-up 功能,在你處於輕度睡眠時,透過不同主題的自然場景將你喚醒,從此告別痛苦絕望的鬧鐘體驗,讓你每一天從全球不同的城市、自然和景觀之中慢慢醒來。不至於此,「數字天氣」動態鈴聲甚至還可以基於你醒來時的天氣狀況,播放對應的定製天氣主題鈴聲將你喚醒。
◎ 極簡設計的心流計時器
基於全球流行的番茄工作法(Pomodoro Technique)理念開發,支援番茄鍾、倒計時與無限計時模式,更有專注白名單、翻轉專注等創新功能,搭配沉浸式的介面設計與海量專注場景,即刻打造你的專屬工作和學習場景,一瞬進入心流狀態。
◎ 精心設計的鎖屏與桌面小元件
完美適配 iOS 17 最新,支援 StandBy、靈動島與實時活動功能,還有各類精心設計的鎖屏和桌面小元件,為你的桌面增添平靜體驗。
◎ 每日精選的靈感格言
儘管日常忙碌庸常,但詩歌、悠閒與愛,才是我們生活的意義。每日更新的金句格言,搭配精心選擇的主題圖片,迎接每一個充滿力量和靈感的清晨。
◎ 更多功能與體驗
- 放鬆身心的呼吸法,支援平衡呼吸與 4-7-8 兩種呼吸模式
- 視覺化的資料日記,記錄你在潮汐的點滴時光
- 精美設計的分享卡片,留下彼時彼刻的平靜體驗
- 獨創音樂融合播放功能,一邊聽歌一邊聆聽大自然
◎ 潮汐適合以下人群
- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
- 常常分心、無法專心致志的拖延症患者
- 身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人
- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
- 追求平和身心的冥想練習者
◎ 使用者聲音
- 潮汐是我手機裡唯一讓我溫暖平和的存在。—— 陳鯨魚
- 最被需要的 App,白天專注放鬆、夜晚助眠冥想,現代人的一劑良藥。—— Shannon
- 用過很多同類番茄工作法和白噪音 app,這個的風格跟 muji to relax 有些類似,但是更自然優雅。簡單易操作,適合工作和學習使用。—— yon73
- 簡潔好用!即是番茄鍾,又有白噪音,喜歡!因為這個app正在糾結到底要不要繼續用 forest 了 —— 陳毛毛710522
- 最被需要的 App。這個理念太好了,現在最被需要。希望開發者堅持簡單純真的風格,做極簡的番茄工作法,少些花哨,我們本來就太嘈雜了。—— 花咪夫人
- 視覺享受!App 的圖示就超讚,介面視覺上也非常舒適。潮汐的白噪音我特別喜歡,聽著就很舒服,以前每次進入番茄鍾都會很掙扎,想著又要 25 分鐘,現在就特別想聽海水的聲音,真的很喜歡這款番茄工作法的 App —— Neshow
- 無依無靠的心靈需要聲音的陪伴。就是像標題所寫的那樣,孤獨的心靈沒有排解的方式,這樣的白噪音伴我入眠。—— 門前一棵松
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最新功能
版本 3.49.3
- 修正了使用專注白名單可能會遇到的問題
- 修復了其他已知問題
評分與評論
Nice app for relaxing
Very good experience to use this for working and sleeping
內容豐富
是在人生低潮期遇到這app的 給予我很大幫助 在面對困難或心情煩躁時都會使用到 導員的聲音也十分好聽
舒服
好舒服~
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資料
- 供應商
- Guangzhou Moreless Network Technology Co., Ltd
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- 類別
- 健康與健身
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- 須使用 iOS 14 或以上版本。
- Mac
- 須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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日文、簡體中文、繁體中文、英文、韓文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 2023 MORELESS, Ltd.
- 價格
- 免費
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- 潮汐 Plus(連續包月) USD 2.99
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- 聲音卡(連續包月) USD 0.99
- 潮汐 Plus(連續包年) USD 29.99
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- 連續季度會員 USD 4.99
- 聲音-夜海 USD 0.99
- 潮汐 Plus(1個月) USD 3.99
- 聲音卡(連續包月) USD 1.49
支援
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Siri
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