![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
7 分鐘鍛鍊 - 體適能應用程式 4+
減重健身應用程式,幫助在家鍛煉減肥,快速燃脂
Simple Health
專為 iPhone 設計
-
- 免費
- 提供 App 內購買項目
iPhone 螢幕截圖
描述
超過 300 萬名使用者愛用的 7 分鐘健身!經科學證實有助於減重、維持身材並強健身體。
沒時間?別擔心!每天只要花 7 分鐘進行簡單、快速且有效的健身,不需要任何器材或健身房,讓您在家中或隨時隨地運動。
以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎, 7 分鐘健身應用程式經證實是「最安全、最有效也最有效率」的方法,可以減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。《紐約時報》曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。
7 分鐘健身值得一試!您可以運用這款應用程式鍛鍊腹肌、雙臂、雙腿和全身肌肉。透過生動的 3D 動畫影音指導,您的個人教練會引導您進行每一項運動。每天揮灑汗水 7 分鐘,挑戰不同的健身運動,您很快就會看到成果!
為什麼選擇 7 分鐘健身?
* 簡短有效的 7 分鐘居家健身運動可快速看到成果
* 科學證實 7 分鐘健身可減重和維持身材
* 不需要任何器材或健身房,可以在家中或隨時隨地鍛鍊
* 適合初學者的健身內容,容易執行
* 30 天健身計畫協助您培養每日運動的習慣
* 針對您困擾的部位進行分區鍛鍊
功能
* 生動的 3D 動畫影音指導,引導您進行每一項鍛鍊
* 健身追蹤器會自動追蹤消耗熱量和減重進度
* 逐漸提升健身強度
* 自訂每日健身提醒
* 可調整休息時間與循環次數
* 健身時搭配您最愛的音樂來維持動力
* 查看健身行事曆和健身報告,瞭解自己的進度
* 透過 Facebook 和 Instagram 分享健身資料
* 可與 Apple 健康同步資料
會員說明
- 無限制地訪問所有功能,訂閱價格,每半年9.99美元
- 訂閱費用將從您的iTunes賬戶收取。
- 訂閱到期前的24小時內將自動續訂。如有需要,請於訂閱到期的至少24小時之前取消訂閱。
- 訂閱後,您可以在iTunes的“賬戶設置”中管理您訂閱的項目,也可在此菜單中取消訂閱。
- 訂閱後,免費試用期內的未使用部分將被作廢。
隱私政策:https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout
使用條款:http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html
最新功能
版本 2.0.10
• UI優化
• Bug修復
評分與評論
App 私隱
開發者表明Simple Health的私隱慣例或包括下列資料的處理。詳情請參閱開發者的私隱政策。
用於追蹤你的資料
以下資料可能會用於追蹤你在其他公司的 App 和網站的活動:
- 識別碼
- 使用資料
與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料並連結你的個人身份:
- 用户內容
- 識別碼
- 使用資料
不會與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料,但不會連結你的個人身份:
- 健康與健身
- 用户內容
- 識別碼
- 使用資料
- 診斷
私隱慣例或因使用的功能或年齡等因素而異。進一步了解
資料
- 供應商
- Simple Health Limited
- 大小
- 141.1 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
-
- iPhone
- 須使用 iOS 11 或以上版本。
- iPod touch
- 須使用 iOS 11 或以上版本。
- Mac
- 須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
丹麥文、俄文、印尼文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法文、波蘭文、瑞典文、簡體中文、繁體中文、英文、荷蘭文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韓文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- ©️ 2021 ABISHKKING LIMITED
- 價格
- 免費
- App 內購買項目
-
- 訂閱半年 USD 9.99
- 解鎖腹肌鍛煉 USD 1.99
- 去除廣告 USD 2.99