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在家鍛煉 30 ‪天‬

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描述

用 30 天的鍛煉計劃挑戰自己!

與您見過(或將會看到)的最熱門的教練一起鍛煉!


► 每天都是新的鍛煉。

► 難度每天都在增加——這最終應該是一個挑戰。

► 50 多種不同的練習 - 更多練習即將推出。

► 3 名不同的教練,針對 3 個不同的目標。

► 來自多個攝像機的高清視頻 - 捕捉執行的每一個細節。

► 記錄您的進度 - 與 Apple Health 同步所有數據。

► 隨時隨地鍛煉 - 無需設備。

► 不斷添加新的鍛煉計劃。


認識教練:

LANA - 將引導您實現一般健身目標。

CRIS - 可塑性女王 - 她會以不可能的方式拉伸和彎曲你。

LEO——對於最有野心的人——她會帶你到一個新的水平。


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