Home Workout: Fitness At Home 4+

Name: Home Workout: Fitness At Home
Author: Imageview Technology Co., Limited

AI Daily Workout: Weight Loss

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描述

無論您的目標是透過「30 天內 6 塊肌」挑戰練出六塊肌，還是透過「28 天普拉提挑戰」強化核心肌群，都能滿足所有健身水平和目標。

全新AI演算法幫你修正動作！

您還在擔心自己的動作不正確嗎？新的人工智慧演算法可以幫助你修正你的動作。只需幾個簡單的步驟即可為您的動作評分！

我們透過人體骨骼來判斷你的動作是否標準。我們按照標準動作一一打分數。

如果您想提高健身水平，有大量的運動課程可以滿足您的各種需求和偏好。

腹肌鍛鍊

腹肌運動是我們的 Ftiness Free 應用程式中最受歡迎的部分。在家鍛鍊腹肌後，我們會變得更加健康，體重也會很快減輕。鍛鍊腹部也是如此。腹肌和核心訓練永遠是在一起的。我們還免費提供腹肌核心運動。

腹肌和核心鍛鍊在homek，讓我們每天鍛鍊腹肌，不需要假腹肌。我們可以做更多的練習來得到真正的。

核心鍛鍊

當您開始核心鍛鍊時，您的鍛鍊水平也會同時提升。

同時您可能喜歡：胸部鍛鍊、腰部鍛鍊、健美、二頭肌鍛鍊、健身房鍛鍊力量等。

伸展運動

做完這些減肥運動後，我們還需要進行伸展運動來放鬆身體。我們也進行核心伸展、每日核心運動。

日常鍛鍊

每日燃脂、減肥，免費每日運動給大家！

日常運動包括：30 天健身挑戰、28 天自由挑戰。日常健身無器械，日常健身床上運動。

我們擁有強大的運動資料庫，可以為男性、女性和兒童提供合適的日常鍛鍊健身。

5分鐘鍛煉

我們有不同種類的運動挑戰，有5分鐘運動和持續30天的挑戰。5分鐘簡單，30天持續運動困難。

28天免費鍛煉挑戰是另一種鍛煉，包括28天挑戰、健身休閒鍛煉、居家鍛煉、男性健身：核心鍛煉、體重鍛煉。所有這些都包括我們的家庭健身應用計劃。

女性鍛鍊

我們為女性提供健康和健身自由運動。我們了解更多關於初學者鍛煉的知識來分享。此外，我們也為孩子們提供運動。懶惰的鍛煉和私人健身教練也不錯。

家庭健身房鍛煉

我們讓每個人都成為健身房大家庭。我們有健身習慣、日常運動和生活方式。

為了成為更好的我等等，我們應該參加dayforce、去健身房、找健身教練。

高級版

解鎖所有動作

解鎖所有課程

30天鍛鍊計畫全部解鎖

無限量DIY課程

期待更多功能

高級訂閱服務：

`每週訂閱：

`3.99 美元/週，3 天免費試用。

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`49.99 美元/年，3 天免費試用。

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`聯絡我們：

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2025年3月11日

版本 1.5.0

在當今的健身領域，每個可以想像到的運動目標都有一個應用程式。從「100 天 100 次俯臥撐挑戰」等激烈挑戰，到「28 天普拉提挑戰」和「30 天腹肌挑戰」等專門項目，選擇比比皆是。 Training 和 Runtastic Push Up 等應用程式適合特定的鍛煉，而 Fiit 和 Daily Burn 等其他應用程式則提供全面的健身計劃。無論您喜歡 HIIT 鍛鍊、Asana Rebel 等瑜珈練習，還是使用 Stronglifts 進行舉重，這些應用程式都可以為您提供實現健身目標的結構和動力，所有這些都可以透過您的智慧型手機或穿戴式裝置輕鬆存取。

在健身應用程式領域，有各種各樣的產品適合您可以想像的每個健身目標。無論您是想參加 100 次俯臥撐挑戰等嚴格的 100 天挑戰，還是喜歡 28 天普拉提挑戰或 30 天腹肌挑戰等較短的計劃，總有適合各個級別和興趣的項目。 Training 和 Runtastic Push Up 等應用程式專注於特定練習，而 Fiit 和 Daily Burn 等綜合平台則提供從 HIIT 課程到瑜伽練習（例如 Asana Rebel 中的瑜伽練習）等各種鍛鍊項目。無論您是喜歡使用 Stronglifts 舉重還是遵循結構化的健身計劃，這些應用程式都可以讓您方便地進行有效的鍛鍊並保持動力，而這一切都可以透過您的智慧型手機或穿戴式裝置來實現。

在當今的數位時代，健身應用程式的世界為每個健身目標和偏好提供了解決方案。無論您是致力於參加100 天俯臥撐挑戰等100 天挑戰，還是尋找更短、更有針對性的計劃，例如28 天普拉提挑戰或30 天腹肌挑戰，總有一款應用程式可以為您提供指導。 Training 和 Runtastic Push Up 等品牌提供有針對性的鍛煉，而 Fiit 和 Daily Burn 等平台提供多種鍛煉方式，從高強度間歇訓練 (HIIT) 到 Asana Rebel 等瑜伽動作。

無論您是透過 Stronglifts 舉重還是遵循結構化的健身方案，這些應用程式都能為您的智慧型手機或穿戴式裝置提供便利和動力。它們使用戶能夠有效地實現其健身目標，並根據個人喜好和健身程度提供靈活性和多樣性的鍛鍊。

在健身應用程式領域，有大量滿足不同健身目標和偏好的應用程式。無論您是致力於參加100 天挑戰（如100 個俯臥撐挑戰），還是尋求較短的、有針對性的計劃（如28 天普拉提挑戰或30 天腹肌挑戰），您都會找到一款旨在為您提供指導和支援的應用程式。 Training 和 Runtastic Push Up 等品牌提供專門的鍛鍊項目，而 Fiit 和 Daily Burn 等平台提供各種鍛鍊項目，從高強度間歇訓練 (HIIT) 到 Asana Rebel 的瑜伽課程。

無論您的重點是使用 Stronglifts 等應用程式進行力量訓練，還是遵循結構化的健身計劃，這些應用程式都可以讓您隨時隨地透過智慧型手機或穿戴式裝置輕鬆存取鍛鍊資訊。它們為使用者提供靈活性和動力，確保可以有效且愉快地追求健身目標。

無論您是使用 Stronglifts 舉重還是遵循結構化的健身計劃，這些應用程式都可以讓您透過智慧型手機或穿戴式裝置輕鬆地隨時隨地進行鍛鍊。他們透過提供靈活性、動力和有效、愉快地實現健身願望所需的工具來增強使用者的能力。

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