High Intensity Zero Equipment 4+
Samantha Roobol
專為 iPad 設計
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- 免費
- 提供 App 內購買項目
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描述
High intensity interval training can improve heart health, increase fat loss and strengthen and tone your muscle. Studies show that short, but intense, bursts of exercise can be more effective for fat loss than traditional cardio and strength training. Even though this routine is short you can expect to burn a high number of calories because of its level of intensity. Because HIIT is bodyweight driven and its calorie burn is directly related to how hard you push yourself the calorie burn and difficulty level can vary greatly from one person to the next.
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資料
- 供應商
- Samantha Roobol
- 大小
- 38.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
-
- iPhone
- 須使用 iOS 12.0 或以上版本。
- iPad
- 須使用 iPadOS 12.0 或以上版本。
- iPod touch
- 須使用 iOS 12.0 或以上版本。
- Mac
- 須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 2021 Samantha Roobol
- 價格
- 免費
- App 內購買項目
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- Thigh Slimming USD 1.99
- Fat Burning HIIT Workout USD 1.99
- Train Like a Boxer USD 1.99
- Burpees, Squats & Planks USD 1.99
- Lose Belly Fat USD 1.99
- Plank Variation Exercises USD 1.99
- Exercises for Beginners USD 1.99
- Lose Weight USD 1.99
- Full Bundle USD 4.99
- Remove Ads USD 0.99