Moodnotes - 心情日記與每日心情分析‪。‬ 12+

Name: Moodnotes - 心情日記與每日心情分析。
Rating: 4.5 (4 reviews)
Author: Easy Tiger Apps, LLC.

情緒管理工具，偵察情緒的軟體‪。‬

Easy Tiger Apps, LLC.

- 4.5 • 4 個評分

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描述

別讓您的心情影響生活。掌控您的心情！

認識一下 Moodnotes，超級容易的心情追蹤器和日誌 App，能捕捉您的心情並幫您改進思維習慣。 Moodnotes 讓您有能力來長期追蹤自己心情、避開常見的思維陷阱及發展與增加幸福和福祉有關的觀點。

由設計專家和臨床心理學家（MoodKit 的創造者）創造的 Moodnotes，是奠基於有科學支持的認知行為療法 (CBT) 和正向心理學。包括了 Apple Watch 的 App 和 iCloud 同步/備份。

主要功能：

Moodnotes 幫助您來：
- 追蹤您的心情及辨識哪些會觸發心情
- 用裝置相機自動掃描您的臉部
- 以照片或圖片留住您的回憶
- 閱讀由心理健康專家撰寫的自我覺察文章
- 發展更健康的思維習慣
- 明白關於您思維中的「陷阱」及如何避開
- 減輕焦慮並加強您的福祉感
- 為情況帶來新的、有幫助的觀點
- 提高您的自我意識

在 App Store Today 標籤故事《All The Feels》（所有感受）中由 Apple 獨家報導。

MOODNOTES 高級

成為高級會員來解鎖下列功能：

- 每天無限地製作條目
- 監測您的個人統計資料及查看您的心情洞識
- 加上筆記來豐富你的心情條目
- 獲得取用「值得注意的洞識」區來更了解您的心情
- 尋找更多全文文章來了解您自己

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