俯臥撐教練 4+
一百個俯臥撐挑戰，科學規劃，逐步提升，打造强健胸肌與覈心力量
倩 赵
專為 iPad 設計
-
- 免費
螢幕截圖
描述
俯臥撐是一項很好的上肢鍛煉，而且容易做，可以鍛煉胸部、肩膀、三頭肌、背部、腹部和腿部的肌肉。
如果你决定要新增力量，如果你想打破俯臥撐記錄，如果你想連續做100個俯臥撐，那就跟著俯臥撐教練，這個應用可以幫助你實現目標。
不管你現在處於什麼水准，只要按照俯臥撐教練的計畫，一步一步做，每週只需30分鐘左右，六周後你就會成為自己的英雄。
主要特點：
- 精心設計的俯臥撐計畫。
- 跟蹤你的俯臥撐訓練和卡路里燃燒。
- 以圖形管道記錄你每次俯臥撐和卡路里燃燒。
- 自定義俯臥撐提醒。
- 支持後臺和鎖屏運行。
- 十種俯臥撐姿勢圖文並茂介紹。
- 密碼功能。
- 支持面容識別密碼。
- 播放音樂，讓你在做俯臥撐時更有趣。
- 與朋友分享你的訓練。
- 如果完成默認計畫後發現它們太簡單，可以製定自己的鍛煉計畫。
- 支持WiFi備份和還原。
- 支持Dropbox備份和還原。
- 支持Apple Watch版本。
- 支持通用版本。
如果您有任何問題或建議，請發送電子郵件至我們的支持 userfeed@vip.tom.com 。
最新功能
版本 6.0.2
- 與iOS 18相容。
- 修復了其他小錯誤。
App 私隱
開發者表明倩 赵的私隱慣例或包括下列資料的處理。詳情請參閱開發者的私隱政策。
用於追蹤你的資料
以下資料可能會用於追蹤你在其他公司的 App 和網站的活動：
- 識別碼
不會與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料，但不會連結你的個人身份：
- 用户內容
- 識別碼
私隱慣例或因使用的功能或年齡等因素而異。進一步了解
資料
- 供應商
- 倩 赵
- 大小
- 44.5 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
-
- iPhone
- 須使用 iOS 14.0 或以上版本。
- iPad
- 須使用 iPadOS 14.0 或以上版本。
- iPod touch
- 須使用 iOS 14.0 或以上版本。
- Mac
- 須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Watch
- 須使用 watchOS 4.0 或以上版本。
- Apple Vision
- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
俄文、北印度文、印尼文、土耳其文、德文、意大利文、捷克文、日文、法文、波蘭文、泰文、簡體中文、繁體中文、英文、荷蘭文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韓文、馬來文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © Maxwell Software
- 價格
- 免費