CareSelf-人生成长神‪器‬ 4+

少杰 林

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Description

CareSelf是all in one 身心健康&个人成长APP,你可以随时随地记录你的计划,日记、情绪记录等,同时我们提供了微习惯养成,主题日记,冥想,白噪音,呼吸模块等。您可以在1个APP上实现99%的日常成长需要,拥有各类科学方法帮助您成为更好的自己,维持身心健康.

CareSelf的主要功能:
- 随时随地写下你的计划!
- 一键记录你的想法!
- 快速简洁记录你的情绪!
- 微习惯养成:海量微习惯帮助你身心健康,成为更好的自己!
- 主题日记:帮助自我反省和成长,哈佛的感恩日记,《小狗钱钱》作者的成功日记等!
- 白噪音:助眠减压,提升专注,屏蔽杂音,帮助放松!
- 呼吸:减压催眠,哈佛博士推荐的睡眠法,美国海军陆战队使用的提高专注力!


尝试CareSelf的五大理由:
1 - 想要养成好习惯,却屡屡失败.
2 - 意识到心理健康很重要,却不知道从何做起或者很麻烦.
3 - 经常因为需要切换多个APP而漏掉一些关键idea.
4 - 在心情低落或者低谷时需要一些科学方法引导.
5 - 需要提高你的能量水平,保持整天专注.

What’s New

Version v1.0.8

1.修复一些bug

App Privacy

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