Entraînement maison 12+
Exercices à la maison
Stefan Roobol
Conçu pour iPad
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- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Des exercices et des séances d'entraînement de poids corporel.
Découvrez comment mélanger exercices de poids corporel, comme des pompes, des squats, et craque, dans une séance d'entraînement pas-poids que vous pouvez faire n'importe où.
Qui a besoin d'une salle de sport quand il ya le plancher du salon? Poids corporel exercices sont un moyen simple et efficace pour améliorer l'équilibre, la souplesse et la force sans machines ou du matériel supplémentaire. De jambes et les épaules à la poitrine et les abdominaux, nous avons couvert toutes les parties du corps qui peuvent se renforcer grâce à la résistance du corps seul.
Alors, que peut cette application gratuite me proposer?
- Améliorer votre condition physique, souplesse et la force
- Un entraîneur professionnel effectue des exercices qui sont entièrement basés poids corporel, visibles dans des vidéos HD.
- Avec plus de 40 exercices que vous pouvez cibler tous les muscles de votre corps
- 9 séances d'entraînement plans, avec quelques séances d'entraînement qui ciblent un groupe musculaire particulier, tandis que d'autres sont au total des plans de formation du corps.
- Vous pouvez faire ces séances d'entraînement vivent avec une minuterie. Partout, même à la maison.
- Il ya un journal d'entraînement pour voir vos résultats.
- En savoir plus sur callisthénie
Nouveautés
Version 5.0.1
New design
Confidentialité de l’app
Le développeur Stefan Roobol n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
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Informations
- Fournisseur
- Stefan Roobol
- Taille
- 36,9 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de violence réaliste Scènes rares/modérées de violence (animation ou fantastique)
- Copyright
- © 2020 Stefan Roobol
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
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- Full Bundle USD 5.99
- Create Challenges USD 2.99
- Build Bigger Arms in 30 Days USD 1.99
- Gaining Muscle Mass USD 1.99
- Fat Burning HIIT Cardio USD 1.99
- Exercises for Beginners USD 1.99
- Lose Weight in 30 Days USD 1.99
- Butt, Thighs and Legs USD 1.99
- Total Abs Challenge USD 1.99
- Squat Challenge USD 1.99