Йога и Медитация - WhyYoga 4+

WhyYoga – личный учитель в вашем кармане. Это платформа для индивидуальных занятий духовными и телесными практиками с лучшими русскоязычными преподавателями.

ДАЙ ОТПОР СТРЕССУ

Йога, медитация, гвоздестояние, тибетские чаши, цигун и другие практики работают с телом и умом. Это инструменты, которые помогают вовремя перезагружать мозг, расслабляться и спокойно засыпать, реагировать на стресс с минимальными затратами и быстро восстанавливать свои силы.

ЗАНЯТИЯ ОНЛАЙН

Приложение дает возможность заниматься духовными и телесными практиками с преподавателем в комфортном для вас месте. Вы сами назначаете дату и время практики. WhyYoga только подстраивается под ваши персональные запросы.

ОТЛИЧНО ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ И ОПЫТНЫМ ПРАКТИКАМ

Вы сами выбираете преподавателя и составляете с ним индивидуальную программу занятий. Неважно, какой у вас вес, уровень физической подготовки, навыки в практиках и йога-тренировках – профессиональные преподаватели WhyYoga работают с людьми всех уровней подготовки. Важно только ваше желание попробовать – или продолжить свои занятия.

ОДИН НА ОДИН С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ

Если вы стесняетесь заниматься публично и задавать личные вопросы учителю, то приложение WhyYoga – отличный шанс распрощаться со своими страхами и сомнениями. Наконец вы можете практиковать тет-а-тет с опытными проводниками йоги и других духовных и телесных практик. На коврике – только вы и ваш преподаватель.

РАЗНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И СТИЛИ ПРАКТИК

Ежедневные Приветствия Солнца и пение одних и тех же мантр могут наскучить. Будьте открыты миру вместе с WhyYoga – пробуйте новые стили и авторские методики, привносите что-то новое в свою рутинную практику. WhyYoga предлагает самые разные классы: йога и пилатес, медитация и пранаяма, гонг и тибетские чаши, гвоздестояние и соматика, эмбодимент и телесно-ориентированная терапия. Выбор за вами!