Capturas de pantalla del iPhone

Descripción

Conoce y entrena tu mente y tus emociones a través de estas herramientas para meditar, diseñadas por un grupo de especialistas en atención y habilidades socioemocionales. Cultiva hábitos mentales y emocionales saludables que contribuyan a tu bienestar, calma y claridad necesaria para alcanzar tus metas, tomar mejores decisiones y relacionarte de forma adecuada con tu entorno. ¡No esperes más para aprender a meditar e incorporar esta práctica en tu vida!

Funciones:
- Programa guiado gratuito que te acompañará en el cultivo de la atención, la calma, la bondad y la claridad.
- Meditaciones libres a elegir de acuerdo con lo que te interese practicar.
- Pausas conscientes programables que te ayudarán a poner en práctica los hábitos que quieres cultivar en tu vida diaria.
- Descarga las meditaciones para escucharlas sin conexión a internet.
- Temporizador que podrás configurar de acuerdo con tus necesidades.
- Registro gráfico de tu progreso en la práctica.
- Calendario para agendar tus meditaciones.
- Paquetes adicionales de meditaciones que puedes adquirir según tu interés.


Ciencia y meditación

Diversos estudios científicos han encontrado que la meditación transforma tu cerebro y contribuye a reducir el estrés y fortalecer habilidades sociales y emocionales como la bondad, la paciencia, la generosidad y la compasión, cualidades que promueven una vida plena y saludable, impactando el bienestar individual y social.


¿Quiénes somos?

Somos una asociación civil que busca compartir herramientas basadas en investigación científica para ayudar a niños, jóvenes y adultos de diferentes contextos a desarrollar habilidades mentales, emocionales y sociales que fomentan el bienestar personal y colectivo, reduciendo los conflictos internos e interpersonales.

Novedades

Versión 2.3.8

Mejoras y correcion de errores.

Valoraciones y reseñas

4.3 de 5
188 valoraciones

188 valoraciones

alesiggg ,

Pantalla de Inicio

Hola. Me encanta aunque tengo que ir a
Programa Guiado para continuar con la siguiente sesión pues en la pantalla de Inicio no avanza de la sesión 3 minutos para descansar y eso no me agrada ya que hay días que no puedo meditar y entonces luego me pierdo en cuál sesión me quedé. :C

Hijadsantos ,

Excelente

Esta súper!!! Solo que después de hacer la primera meditación la app ya no funciona se pone en negro la pantalla y me saca ya la desmóntale y volví a instalar y nada. Ojalá y lo puedan solucionar por qué quiero seguirla utilizando!!! Me encanto!!!

Respuesta del desarrollador ,

Muchas gracias por tus comentarios. Tuvimos un problema con la actualización de iOS, pero ya estamos trabajando en ello para que se restablezca el óptimo funcionamiento de la aplicación. Saludos.

=Elena20 ,

Muy buena app, pequeñas fallas técnicas

Llevo usando la app tres semanas y me ha encantado. Sin embargo, llevo 2 días tratando de bajar sesiones y me saca de la app. Lo mismo pasa al ver mi progreso general.

Información

Vendedor
Atentamente Consultores, A.C.
Tamaño
164 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 10.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Español, Inglés

Edad
4+
Copyright
Precio
Gratis
Compras dentro de la app
  1. Meditaciones $59.00
  2. Meditaciones $39.00
  3. Meditaciones $79.00

Compatibilidad

  • Compartir en familia

    Hasta seis miembros de una familia podrán usar esta app mientras la función Compartir en familia esté activada.

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