Breathe: ayuda a relajarse 4+

Name: Breathe: ayuda a relajarse
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Mustafa Bhatkar

Relájate y libérate del estrés

Mustafa Bhatkar

- 5.0 • 10 calificaciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Breathe tiene 3 ejercicios de respiración por defecto y te permite crear tus propios patrones de respiración personalizados:

- Respiración Equitativa: ayuda a relajarte y estar en tiempo presente.
- Respiración Cuadrilátera: tambien conocida como Box Breathing, es una simple y altamente efectiva técnica para el alivio del estrés.
- Respiración 4-7-8: también llamada ""Respiración Relajante"", promueve un mejor sueño. El ejercicio es descrito como un tranquilizante natural para el sistema nervioso que favorece un estado de calma en el cuerpo .
- Patrones Personalizados: crea ilimitados patrones de respiración con ajuste de segundos.

Funciones:
- Prueba de Contención de Respiración para medir y hacer seguimiento a tu capacidad de aguantar el aliento.
- Configura notificaciones para recibir recordatorios para ejercicios de respiración.
- Respiraciones Guiadas con voces superpuestas de Hombre/Mujer o avisos con sonido de campana.
- Sonidos de naturaleza de fondo para una experiencia relajante.
- Avisos con vibración.
- Rastrea tu progreso con gráficos intuitivos.
- Altamente personalizable: cambia duración, sonido y voces a tu preferencia.
- Cambia la duración basado en el número de ciclos.
- Modo oscuro.
- Acceso a todas las funciones sin restricción.

Importante:
Si tienes problemas con esta aplicación, por favor, contacta con nosotros en breathe@havabee.com, te ayudaremos a resolver tu inconveniente

1 ago 2024

Versión 3.2.22

New Languages:
- Added Svenska & मराठी translation
New Feature:
- You can now control the volume of voiceover and nature sound
Improvements:
- Fixed an issue causing the voiceover to loop continuously on the Settings page
- Improved fade-in and fade-out effect for nature sound
- Enabled nature sound for breath holding test

5.0 de 5

10 calificaciones

Best app

I was looking for an app like this. It’s very good, I love it has different exercises to do. Highly recommended:)

I’d loveeee if in future updates we could have a widget, like a button to go directly to the exercise. It would be amazing for anxiety relief!

Thanks for the feedback and 5-star rating! Widgets are on my todo list :)

Súper útil y lo mejor que la puedes personalizar

Muy buena

Focus on your breathing!

The best app for breathing exercises, right there with the best meditation and breathings apps around here!

Completely free, fast and light, intuitive can’t-go-wrong design. I use it every day and it works wonders on my anxiety. I share it with all of my friends and even my therapist was interested in it.

I do have two suggestions: 1) Color the graphs according to the different breathing exercise you’ve done. Right now every exercise is shown with the same color and there’s no way to tell which kind of breathing I did

El desarrollador (Mustafa Bhatkar) indicó que, entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.