Tabata. Ejercicios en casa 4+

Entrenamiento de intervalos

Axiom Mobile LLC

Diseñada para iPad

    • 4.8 • 145 calificaciones
    • Gratis
    • Ofrece compras dentro de la app

Capturas de pantalla

Descripción

4 minutos de entrenamiento que reemplazan 1 hora de gimnasio.

Tabata es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT):
• Trabaja fuerte durante 20 segundos
• Descansa 10 segundos
• Completa 8 rondas

Planes de entrenamiento:
• Entrenamiento de abdominales
• Glúteos y muslos
• Parte inferior del cuerpo
• Parte superior del cuerpo
• Quema de grasas
• Cuerpo ideal
+ ¡Puedes crear tu propio entrenamiento Tabata personalizado!

Características:
• Temporizador de gimnasio ajustable
• Temporizador de intervalos con música
• Programación de entrenamiento flexible
• Recordatorios que evitan que pierdas los entrenamiento
• Contador de calorías
• Estadísticas detalladas
• La interfaz es simple y fácil de comprender
• Sincronización con Apple Health
• Elije tu propio esquema de colores

¡Es hora de entrenar!

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Novedades

Versión 3.7

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Calificaciones y reseñas

4.8 de 5
145 calificaciones

145 calificaciones

Checho0022 ,

Abdominales

Muy buenos ejercicios

Yuk$$767 ,

Es la mejor que he probado .

Simplemente te da las mejores rutinas que encontré para cada parte del cuerpo sin necesitar nada de equipo, es la única que va al grano y no te da vueltas por la interfaz… hasta te permite modificar la duración y lapsos del entrenamiento. Es la mejor.

The best athlete ,

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