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Descripción

Su asistente a la práctica de la coherencia cardiaca y de la respiración cada día.
Respire con los ojos cerrados siguiendo el ritmo sonoro para una relajación más profunda.

El asistente le permite :
- elegir la música de relajación en la liste disponible,
- elegir el proporción Inspiración/Expiración (relajante, coherencia, dinamisante),
- elegir la duración de la sesión,
- elegir el número de respiración por minuto,
- elegir la imagen de fondo en la lista disponible,
- elegir el sonido que indica el cambio de inspiración a expiración.

Le permite también :
- recordar notas para seguir la evolucion de su humor,
- conseguir recompensas virtuales a cada sesión.

La práctica diaria de la coherencia cardiaca disminuye el estrés, ofrece un mejor control del ritma cardiaco y mejora la concentración. Practíquenla cada mañana de cada día y sentirán los beneficios.

Es un ejercicio respiratorio que se practica durante 3 minutos. Al contrario de otras técnicas, se puede utilizar en cualquier tiempo o sitio. Con esta técnica van a poder tomar un momento de relajación donde quieren, en los transportes públicos , en su coche, en su casa.

Credits :
Music: https://www.bensound.com

Novedades

Versión 2.21

- Fix bottom layout of main screen for iPhone >= iPhoneX

Valoraciones y reseñas

4.0 de 5
3 valoraciones

3 valoraciones

Arl000 ,

Buena

Habrá que practicar

Información

Vendedor
emmanuel orvain
Tamaño
43.7 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 10.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Español, Alemán, Chino simplificado, Francés, Inglés, Japonés, Portugués

Edad
4+
Copyright
Precio
Gratis
Compras dentro de la app
  1. Premium Access $39.00

Compatibilidad

  • Compartir en familia

    Hasta seis miembros de una familia podrán usar esta app mientras la función Compartir en familia esté activada.

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