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Mi entrenador: Sentadillas 4+
Entrenador de sentadillas
Alexey Burin
Diseñada para iPad
-
- Gratis
Capturas de pantalla
Descripción
¡Empieza a entrenar ahora!
Mi entrenador: sentadilla es uno de los mejores deportivos de la aplicación.
La práctica de este programa, a través de 2-3 meses, se verá el resultado y será capaz de agacharse más de 300 veces.
Esta aplicación consta de 13 cursos de entrenamiento, desde el principiante hasta el de un atleta. Basta con seleccionar la más idónea, en función de su nivel de preparación.
Al participar en esta aplicación, usted rápidamente el alcance de los resultados y traer su cuerpo en forma.
Instrucción:
1. Seleccione el curso de los entrenamientos en conformidad con el número de veces que usted cuadrados Ejemplo: si usted sentamos a 12 veces, es necesario seleccionar el Curso de los entrenamientos, en el intervalo que encuentra su resultado.
2. Realice un pequeño calentamiento antes de cada entrenamiento.
3. Haga enfoques usa consejos durante el funcionamiento del temporizador.
4. Asegúrese de descansar:
- entre los enfoques durante el funcionamiento del temporizador.
- de un día de entrenamiento antes de que el otro no menos de 1 día;
- entre los cursos de entrenamiento, no menos de 2 días.
5. Si usted no ha resultado someterse a un curso de entrenamiento totalmente, descanse unos días y repita de nuevo.
6. Antes de cada curso de entrenamiento comprobar, que el máximo número de veces que usted será capaz de sentarse.
7. Después de realizar todos los cursos de entrenamiento, usted estará en una excelente forma física."
Imagen tomada con freepik.com
Novedades
Versión 1.0.10
Pequeñas correcciones en el funcionamiento de la aplicación.
Privacidad de la app
Alexey Burin, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Datos de uso
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Datos de uso
Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Información
- Vendedor
- Alexey Burin
- Tamaño
- 91.9 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 11.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
-
Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Hindi, Inglés, Italiano, Japonés, Portugués, Ruso, Árabe
- Edad
- 4+
- Copyright
- © AlexStudio
- Precio
- Gratis