Move - 运动健身打卡、实时压力、心率监测

Kesihatan & Kecergasan

Hanya untuk iPhone

Percuma · Pembelian In‑App · Direka bentuk untuk iPhone

iPhone

Move 是通过分析你的运动、睡眠、心率变异性等多项重要健康数据指标，帮你更好的分析身体健康状况，给出今日运动建议。同时能更好地理解自己的运动负荷，还能及时调整训练强度，避免过度训练带来的不良影响。同时，压力监测功能让您时刻关注身体的压力水平，避免情绪和身体状态的波动影响健康表现。 - 智能运动建议 根据你的运动健康数据（如活力指数、训练负荷、训练准备度），提供个性化的运动和恢复建议。 -- 活力指数分析你当前的活跃状态，近 7 天、30 天的活力指数趋势； -- 通过训练准备度来评估自己处于训练的哪种状态，高强度、低强度或休息恢复，训练负荷指标帮助了解每次训练对身体的影响； -- 训练负荷提供短期负荷曲线和长期负荷曲线及负荷比，根据负荷比可以科学规划训练强度，让每一项训练都带来最佳效果。 - 身体健康指标 实时关注自己的睡眠质量、心率变异性、压力、静息心率、呼吸频率等身体指标，调整作息，保持良好状态。 -- 睡眠分析：记录入睡和醒来的时刻、睡眠时长、睡眠质量和睡眠周期，帮助你了解自身的睡眠状况。展示每晚的睡眠阶段占比，熬夜日历图，养成睡眠习惯，提高睡眠质量； -- 压力状态：借助压力提醒，可以及时感知心理压力状态的变化情况，当有新的 HRV 数据产生时，提醒你及时关注自己心理压力状态，及时调整情绪，保持良好的身体状态； -- 心率变异性：当天的心率变异性变化情况，近期 HRV 的状态。根据变化可以看到给出的运动及恢复建议，帮助快速提升体力，恢复元气。 - 运动记录 每一次的运动努力都值得被记录。查看过去的运动数据，心率区间彩色图表、当前心率区间、运动中的努力值和强度等级、运动中的有氧和无氧分析等。可以随时回顾自己每次运动的表现，并通过这些数据分析自己的运动趋势，进一步调整训练计划，持续进步。 运动后，查看更详细的运动分析，包括步数、运动时间、卡路里消耗、运动强度等详细信息。 Move 所给出的建议和数据，不能用于诊断、治疗、预防疾病或医疗状况，所提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗。如果身体感觉不适，请咨询专业医护人员医生。 会员订阅说明： 1. 付款：用户确认购买并付款后会通过 iTunes 账户直接支付。 2. 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能。 3. 自动续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期自动顺延响应周期。 4. 隐私政策： https://docs.qq.com/doc/p/87776d9d77ebbfde6144e486b577dc6440d83d03 5. 服务协议：https://docs.qq.com/doc/p/2107aed3ba317017bc24e89ffb8bab1373344dec?nlc=1

Penilaian & Ulasan

  • App ini belum menerima penilaian atau ulasan yang mencukupi untuk memaparkan gambaran keseluruhan.

新增运动伙伴，并且修复了一些问题

Versi 2.9.0

Pembangun, 静 张, menunjukkan bahawa amalan privasi app mungkin termasuk pengendalian data seperti yang diterangkan di bawah. Untuk mendapatkan maklumat lanjut, lihat dasar privasi pembangun .

  • Data Digunakan untuk Menjejak Aktiviti Anda

    Data berikut mungkin digunakan untuk menjejak aktiviti anda merentas app dan laman web yang dimiliki oleh syarikat lain:

    • Pengecam

  • Data Tidak Dipautkan kepada Anda

    Data berikut mungkin dikumpul tetapi tidak dipautkan ke identiti anda:

    • Kesihatan & Kecergasan
    • Pengecam

Amalan privasi mungkin berbeza, contohnya, berdasarkan ciri yang anda gunakan atau umur anda. Ketahui Lebih Lanjut

Kebolehcapaian

Pembangun masih belum menyatakan ciri kebolehcapaian yang disokong oleh app ini. Ketahui Lebih Lanjut

Maklumat

  • Pembekal
    • 静 张
  • Saiz
    • 75.2 MB
  • Kategori
    • Kesihatan & Kecergasan
  • Keserasian
    Memerlukan iOS 12.0 atau terkini.
    • iPhone
      Memerlukan iOS 12.0 atau terkini.
    • iPod touch
      Memerlukan iOS 12.0 atau terkini.
    • Mac
      Memerlukan macOS 11.0 atau terkini dan Mac dengan cip Apple M1 atau terkini.
    • Apple Vision
      Memerlukan visionOS 1.0 atau terkini.
  • Bahasa
    • Cina Mudah dan Inggeris
  • Penilaian Umur
    9+
  • Pembelian In-App
    Ya
    • 月会员 RM19.90
    • 年会员 RM69.90
    • Move 永久会员 RM99.90
    • Move年会员 RM69.90
    • Move月会员 RM19.90
    • Ketahui Lebih Lanjut
  • Hak Cipta
    • © Move - 运动健身打卡、实时压力、心率监测
  • Dasar Privasi

    • Anda Mungkin Turut Suka