Houvast 4+

Rode Kruis-Vlaanderen

Designed for iPhone

    • Free

iPhone Screenshots

Description

Houvast biedt tips en tools om anderen te helpen die het psychisch moeilijk hebben (stress, burn-out, verslaving, …) én om zelf een schokkende gebeurtenis (auto-ongeval, overlijden, ...) te verwerken.

Anderen helpen

Houvast helpt je om andere (jong)volwassenen te helpen wanneer die het moeilijk hebben.
• Hoe herken je stress, depressie, zelfmoordgedachten ... bij iemand?
• Hoe begin je daarover een gesprek?
• Waar en hoe kan iemand terecht voor gespecialiseerde, professionele hulp?
• Wat als iemand de controle volledig verliest en een crisis doormaakt?
• Hoe blijf je voor jezelf zorgen wanneer je anderen helpt?

De app bevat een bib (met een schat aan informatie over thema’s als depressie, angst en zelfverwonding), een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen en een crisisknop waarmee je instant crisishulp kan bieden als iemand de controle volledig verliest.

Een schok verwerken

Houvast helpt je om zelf een schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval of overlijden, te verwerken.
• Wat zijn ‘normale’ reacties na een schokkende gebeurtenis?
• Hoe zorg je voor jezelf na een schok?
• Hoe kan je met je kinderen praten over een dergelijke situatie?

De app bevat een bib (met informatie over omgaan met, praten over, en verwerken van een schok) net als een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, en een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.


Zorgen voor jezelf

In de Houvast app zitten een aantal unieke tools die je helpen om extra goed voor jezelf te zorgen.
• In het dagboek hou je met een druk op de knop bij hoe het met je gaat.
• De Me-time momenten helpen je te ontspannen en ruimte te creëren in je hoofd.
• Via de netwerk tool neem je gemakkelijk contact op met mensen die je vertrouwt.
• Met het zelfzorgplan verhoog je je veerkracht, en bereid je je voor om met moeilijke situaties om te gaan.

Opgelet! Deze app is geen vervanging van professionele hulpverlening. Neem contact op met de hulpdiensten (bel 112) als iemand een crisis doormaakt. Voor alle andere vragen kan je terecht bij de huisarts, het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) en Tele-Onthaal (106).

What’s New

Version 1.5.8

Algemene verbeteringen.

App Privacy

The developer, Rode Kruis-Vlaanderen, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Identifiers
  • Diagnostics

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

More By This Developer

You Might Also Like

BackUp door Zelfmoord 1813
Health & Fitness
BITS
Medical
Reanim
Medical
10.000 stappen
Health & Fitness
Wanda
Medical
VRT PodWalks
Health & Fitness