Ejercicios para Flexibilidad 4+
Apertura de Piernas en 30 Días
Samantha Roobol
Diseñada para iPad
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle.
This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program.
Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.
Novedades
Versión 24.0.1
bug fixes and minor improvements
Privacidad de la app
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Información
- Vendedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 44.4 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Core and Flexibility Workouts USD 1.99
- How to Do a Scorpion Stretch USD 1.99
- Toe Touch Flexibility USD 1.99
- Full Body Stretching USD 1.99
- The 30 Day Splits Challenge USD 1.99
- Learn the Splits in 60 Days USD 1.99
- Improve Upper Body Flexibility USD 1.99
- Middle Split in 30 Days USD 1.99
- Yoga Poses for Flexibility USD 1.99
- Exercises for beginners USD 1.99