Plank workout 4+
Sergey Shvager
Diseñada para iPad
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Formación del grupo muscular abdominal no es tarea fácil. Los músculos no todos responden a la formación a la misma velocidad y hay un grupo central de s abdominales, correr por debajo de las externas con las fibras musculares que apuntan en sentido contrario. Esto lo convierte en una imagen central que ningún ejercicio solo puede abordar de manera adecuada lo que ayuda a explicar por qué los abdominales fuertes son difíciles de alcanzar, lo que las convierte en un objetivo de luchar.
El tablón ayuda a desarrollar la fuerza en las centrales, los hombros, los brazos y glúteos.
Cuanto más tiempo se puede mantener la plancha, más resiliente su espalda baja será la de una lesión, y los mejores abdominales se verá una vez que quema la grasa de ellos.
Funciones:
- Diferentes tipos de tablón
- Fácil manera de hacer el entrenamiento tablón personalizada
- Temporizador componente visual
- Historia de la formación
- Notificaciones a entrenamiento
Novedades
Versión 1.8
Apple actualizó esta app para mostrar el ícono de la app Apple Watch.
Correcciones menores
Compras dentro de la app
Privacidad de la app
Sergey Shvager, que desarrolló esta app, no ofreció detalles sobre sus prácticas de privacidad y el envío de datos a Apple.
No se proporcionaron detalles
La compañía o persona que desarrolló la app tendrá que proporcionar detalles sobre la privacidad cuando envíe su próxima actualización de app.
Información
- Vendedor
- Sergey Shvager
- Tamaño
- 53.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
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- iPhone
- Requiere iOS 8.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 8.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 8.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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