Rutina HIIT en casa 4+
Ejercicios cardio: perder peso
powerpunch
Diseñada para iPhone
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
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Descripción
HIIT workouts generally combine short bursts of intense exercise with periods of rest or lower-intensity exercise. At fitness studios and online, these workouts often mix aerobic, dance and bodyweight exercises. As you can tell from the name, high-intensity interval training (HIIT) is challenging. It takes your cardio workout to another level, as you push your pace out of your comfort zone.
You’ll work up a sweat fast, working at a very intense level and then backing off for a slower recovery period, followed by another round of high intensity. You’ll lose weight, build muscle, and boost your metabolism. Plus there’s a post-workout bonus: Your body will burn calories for about 2 hours after you exercise.
Novedades
Versión 1.1
New workout programs
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Información
- Vendedor
- powerpunch
- Tamaño
- 103.2 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
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- iPhone
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Fat Burning HIIT Program USD 0.99
- Workout Plan for Beginners USD 0.99
- Brazilian Booty Workout Plan USD 0.99
- Summer Body Workout Plan USD 0.99
- Low Impact Workout Plan USD 0.99
- Lose Weight with Cardio Boxing USD 0.99
- Seriously Fun Cardio Sessions USD 0.99
- Torch Calories & Build Muscle USD 0.99
- Boxing Cardio in Aerobic Style USD 0.99
- HIIT & Dance USD 0.99