![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Экви - эмоциональный интеллект 4+
Yulia Zemenkova
Ontworpen voor iPhone
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
iPhone-schermafbeeldingen
Beschrijving
ДЛЯ ЧЕГО?
- Научитесь управлять собой и своими эмоциями, не раздражаться и меньше ругаться по мелочам.
- "Читайте" окружающих. Вы сможете убеждать, разрешать конфликты и сохранять невозмутимость.
- Научитесь понимать себя, свои переживания и их причины. Снизьте уровень стресса и тревоги.
- Поймите, чего хотите на самом деле. Забудьте о прокрастинации и поддерживайте постоянную внутреннюю мотивацию.
- Получайте удовольствие. Вы сможете общаться так, чтобы людям было с вами приятно и заметите взаимную симпатию.
- Сделайте отношения с близкими по-настоящему тёплыми и доверительными.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
- Читайте краткую теоретическую часть и сразу применяйте полученные знания!
- Выполняйте интерактивные упражнения прямо в телефоне и переходите к вашему ежедневному заданию от психолога.
- Проходите личностные тесты для проверки уровня эмоционального интеллекта и других навыков.
- Проверяйте себя с помощью короткого квиза в конце каждой темы.
- Анализируйте изменения в настроении и эмоциях с помощью дневника. Наглядный график и отчеты за периоды вам в этом помогут.
- Отслеживайте прогресс в развитии эмоционального интеллекта и отдельных навыков на одном экране.
ЭКВИ ПОМОЖЕТ ДОСТИЧЬ ВИДИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Мы собрали всё, что необходимо - исследования, экспертизу и практический опыт, разложили по полочкам и упаковали в действительно удобный для обучения формат.
- Вам не придётся менять свой график ради обучения. Занимайтесь 15 минут в день, когда и где удобно.
- Структурированная, поэтапная и понятная программа позволит развивать навык шаг за шагом.
- Никаких скучных уроков, длинных текстов и “воды”. Мы уверены, что главное в обучении - практика и устойчивая мотивация.
- Научно обоснованный подход. Программа развития разработана практикующим клиническим психологом. Мы основываемся на знаниях об особенностях работы мозга и современных исследованиях в области психологии.
- Регулярность и очевидные изменения. Программа построена таким образом, чтобы вы могли вводить полезные практики в повседневную жизнь.
- Опыт решения проблем реальных людей позволяет нам выбирать только проверенные и эффективные упражнения и задания.
*** Самое важное, что мы слышим от наших пользователей - “это работает”!
Попробуйте бесплатно!
Nieuw
Versie 1.1.4
Улучшили систему сбора данных о прохождении программы
App-privacy
De ontwikkelaar, Yulia Zemenkova, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Identificatiemethode
- Gebruiksgegevens
Aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:
- Aankopen
- Contactgegevens
- Identificatiemethode
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Diagnostiek
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- Yulia Zemenkova
- Grootte
- 163,3 MB
- Categorie
- Onderwijs
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 14.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 14.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Talen
-
Engels, Russisch
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © Yulia Zemenkova
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Lifetime access € 8,99