トラウマ解消アプリ 17+
Tomoyuki Nitta
Ontworpen voor iPhone
-
- Gratis
iPhone-schermafbeeldingen
Beschrijving
このアプリを見つけたということは、あなたもふとした瞬間に思い出す辛く苦しい記憶（トラウマ）に悩まされているのではないでしょうか？
トラウマがフラッシュバックすると声を出して叫びたくなる時があると思います。
このアプリは、ふとした瞬間にフラッシュバックするトラウマを認知行動療法によって解消するためのアプリです。
■使い方
・まずは、トラウマがフラッシュバックした時にそのトラウマに名前をつけて保存しましょう。
・フラッシュバックした時に詳細な情報まで記録できるとは限らないと思います。名前以外の詳細は時間があるときにゆっくり書き出しましょう。
・トラウマに名前をつけたり、詳細を書き出すことによって客観的に考えを整理することができ決めつけでネガティブになっていたことに気がついたり、バランスがいい考え方ができるようになります。
■認知行動療法について
認知行動療法については、厚生労働省のホームページを御覧ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/kokoro/index.html
* このアプリは治療を目的としたものではありません。本アプリが医療行為及び医療器機の提供にあたるものではないことを理解した上でご利用ください。
Nieuw
Versie 2.0.0
・iOS17に対応
App-privacy
De ontwikkelaar, Tomoyuki Nitta, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
- Diagnostiek
Aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruiksgegevens
- Diagnostiek
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- Tomoyuki Nitta
- Grootte
- 45,4 MB
- Categorie
- Lifestyle
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 12.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 12.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 17+ Regelmatig/Intense medische/behandelingsinformatie
- Copyright
- Copyright © 2021 Tomoyuki Nitta All Rights Reserved.
- Prijs
- Gratis